どもです。 今日も朝から良い天気！しかも暖かい( ^ω^ )こんな日は外で走りたい！ ただ花粉やら黄砂が飛びまくっているので、R×Lのバフで鼻と口をプロテクト。あと日差しが強いので、アスリートXの日焼け止めでバッチリとガード。サングラスも必須！ さて、…

どもです。 今日は栃木県栃木市の渡良瀬遊水地にある、わたらせサイクルパークで開催の「わたらせクリテリウム」。こちらのコース一角をお借りしてスキルアップ！スクール開催します。 朝4時起き、4時半に出発。牛久大仏様は頭に光を灯してらっしゃいます( ^…

どもです。 ようやく怒涛の3月が終わりそうです。ま、明日はスクール開催あるから準備しないと！ですがw 観たい映画やらイロイロ溜まってきてますが、元々持ってるDVDもゆっくり観たいなあ。来週、少し時間が作れるか？ このところ気温の乱高下で片付けやら…

どもです。 今日は朝からレポート書き！ こんな牛で書いてるワケではございませんがw 火曜のアーカイブ配信やら、いろいろチェックしてまとめ、昼ご飯食べながらテキストの流れを確認。 合間にズイフト！時間が無いからサクッとSZRのグループライドを1本。 …

どもです。 こつぶっこ、間違い探しだけでなく漫画も可愛い( ^ω^ ) 猫、可愛いなあ。にゃあ。 朝から法人年度末会計をWEB提出し完了、リーグのサ行など進めてからバーチャルレース配信レポートを書く。いつも出だしでメチャクチャ時間かかるんで、ある程度書…

どもです。 今夜はバーチャルレース配信！ だから午前中にズイフト練習しちゃう( ^ω^ )しかも今日は2本立てw 先ずはAHDRのBクラスグループライドに参加。 コースはパリのシャンゼリゼ周回コース久しぶり！これを5周。Bクラスだけどプロフィットロールライド…

どもです。 今日は練習お休み。QNリーグの登録開始サ行など、大事な業務があるので朝からイロイロ。 朝から雨ということもあるので、明日のバーチャルレース配信用のホワイトボードコース図を書いたりしながら、予約していたヤギさんへ。 今回は肩の可動域を…

どもです。 今日は夕方から都内で法人年度末会計の監査をお願いするので、朝から軽く走っておきたい。 来月の初めに肩骨折の手術から3ヶ月目の外来診察なんですが、なかなか良い感触なので無理しない程度に外走りたいなあ( ^ω^ )出来ればシクロクロスで走り…

どもです。 今日は土曜日！だからズイフトのシンガポール100kmグループライド、頑張るべ！ 朝、お腹痛くて起きちゃって、まだグルグルしてるけど走るかw コースはフランスの最長ルートになるプチ・ボーグル。1周が61kmあるんだよな、大丈夫かな？ 今回も参加…

どもです。 今日は昼から移動して打ち合わせなので、朝からズイフト練習しちゃう。 久しぶりにキネティック主催のBクラスグループライド参加。 コースはロンドンクラシック平坦周回を50分。 リアル天気は朝から晴れ、しかしロンドンは雨w リーダーいないしペ…

どもです。 今日は練習お休み。明日にはQNリーグの来期に関するリリースを出すので、そのタイミングに合わせてリーグのホームページを突貫工事w 来期からリーグで賛助会制度を始めます。 女子やジュニアには、男子エリートにはないレース展開で熱いドラマを…

どもです。 今日は祝日なのだが、スドーマンは朝からお仕事。朝ご飯食べさせて見送り、私はレースレポート書きを。 の前にw ちとTVニュースを見てから片付けしていたら、祝日なのでインタビュー番組が。しかもJohn Foxx友の会の一員であるw 佐野史郎さんが登…

どもです。 今日は夜7時からバーチャルレース配信があるので、それまでにイロイロ済ませなければならない！ その前に。以前、栃木県那須町にあった自転車プロチーム那須ブラーゼンが残念ながら今年初めに解散となりましたが、新たにクラブチーム那須サイクリ…

どもです。 朝、TVニュース観てましたら、東日本大震災から13年経った福島県は大熊町の現状を伝えてました。 大熊町では多くの移住者を受け入れてまして、若い人の移住者もかなりいるようで。 そんな移住者の中から、栽培が途絶えた名産作物を育てる動きがあ…

どもです。 今日は朝からズイフト、からサ行だよ( ^ω^ ) 昨日出来なかった100kmライドを、今日はアセンダーズで走る。 コースはフランスのRGV。3周ちょいかな。 リーダーから特に指定パワーは無かったが、大体3.0前後ぐらいで回して走る。 登坂ちょっとだけ…

どもです。 ただいまQNリーグ来期準備と、法人年度末会計と、毎週のバーチャルレース配信および終了後すぐレポート書き、と全て同時進行でヤバいんですw ですが、当然いっぺんには出来ませんから分けて進行となりますね。ただ、やるコトはいっぱいあるから絶…

どもです。 この時期には、地元なごみの米屋で限定の羊羹がリリース。 昔羊羹という日持ちしないのですが、外側の砂糖シャリシャリが素敵で大好きなんです！また買いに行こう！我が家近くだと直売所があるから( ^ω^ ) さて。朝からガッツリとサ行やって、メ…

どもです。 ようやく昨日はシッカリ眠れたので、今日は頑張ってレースレポートを書き上げるぜ！ 朝ご飯のホットサンド断面からw ご飯を食べてスグにレポート！ しかし、PC立ち上げてメールチェックしたら先に済ませなければならない案件ががが。終わらせて、…

どもです。 昨夜のバーチャルレース配信は遅くまでの時間となりましたが、最後までお付き合いいただきました皆様ありがとうございました！スタッフの皆さんもお疲れ様でした！ 配信終了後は頭が冴えて、なかなか眠れないのですが、いつも通りの時間に頑張っ…

どもです。 今日は練習お休み。その代わりに今日のバーチャルレース配信の準備やら、サ行どんどんやらなあかん！ 朝からPC立ち上げて、先ずは懸案だったQNリーグの公式ホームページに組み込みたかったシステムをゴチャゴチャいぢる。昼ぐらいまでに組み込み…

どもです。 今日は東日本大震災から13年目となった日。有り難いことに2017年からスタートした福島ロードレースシリーズの進行MCを担当しているご縁で毎年、福島県に何度も伺って復興の歩みを拝見してます。この未来に向けた歩みをレースから発信できるように…

どもです。 1月5日に左肩の手術をしてから約2か月。先日の外来でドクターから「骨はくっ付いてきている。ただ3か月経っていないので肩に全体重がかからないように出来るなら外乗り大丈夫！」と確認してきたので、久しぶりに外に出ます( ^ω^ ) ただ朝から寒い…

どもです。 昨夜の寝る前、TVのドキュメントで福島県にある真冬もオープンしているアイスクリーム屋さんを取り上げてまして。 それに自転車仲間が出ているかも？と聞いたので観ていたら、割と冒頭に出演。 しかも長めだし楽しいやり取りもあったりで楽しかっ…

どもです。 ジュリー！！ 毎回、さまざまなパターンで見どころ作っていた名ドラマ。しかし、実はあまりキチンと観たことがなかった。まあ、18になって家を追い出されるまでTVはマトモに観てないか、真夜中に隠れて観ていた怪しい番組しか分からない。同じ世…

どもです。 今日までワクチン接種後の練習お休み。ただしサ行があるから集中するぞするぞするぞ！ の前に朝ご飯食べながらTVニュース観ていたら福島復興の話題が。しかもエンデューロそうまの会場になる、相馬市の松川浦だ！ 海産物から放射線が検出されなく…

どもです。 昨日の昼過ぎにワクチン接種をしたので、今日と明日は念のため練習お休み。溜まっている仕事や家事を片付けます。 朝ご飯からのスドーマン送り出し。からの昨日のバーチャルレース配信レポート書きを。かなり目まぐるしい展開だったので、まとめ…

どもです。 今日は夜、福島復興サイクルロードレース連動企画バーチャルレースYouTube配信がございます。 今回は解説に歌うスプリンターとイケボを召喚しましたので、皆様に声を堪能いただきまして牛は盆回しに集中します( ^ω^ ) 更に昼、近所の病院でコロナ…

どもです。 今日は朝から忙しいぞ！先ずは早朝ズイフトから！ 朝イチで月曜日向けリカバリーライドを見つけたので参加。 クイーンズハイウェイを62分、、、って、まあまあなクリテリウムコースだよ。大丈夫かな？ しかし、ちゃんとリカバリーライドと銘打っ…

どもです。 今日は地元の千葉県成田市、下総運動公園で開催の、しもふさクリテリウム3月！QNリーグ最終戦でもあります。 朝4時半起床、会場には5時半過ぎに到着。6時前ぐらいから明るくなってきた。良い天気になりそう( ^ω^ ) テキストは後ほどw でわでわ。

どもです。 朝、起きられたので、ズイフト練習。 最近の土曜恒例なシンガポール100kmグループライドに参加。 コースはRGVの逆回りシャッセパッセ。途中にプチKOMがある。プチじゃない長さだがw 今日はリーダーがいつものシンジさん、スイーパーが猫さんじゃ…