40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2024-01-01から1年間の記事一覧

CXゆうゆう公園スキル練習、からの福島県へ移動

どもです。 今日は午後から週末のレース業務のため、宿泊する福島県小野町に移動。そのため午前中に走っておきたい。 朝6時過ぎにシクロクロスで出発、利根川河口堰を走り、ゆうゆう公園へ。朝から天気が良くて気持ちいい( ^ω^ ) ここでコース周回練習を40分…

ズイフトGR2本、ヤギさんホグホグ

どもです。 今週末は久しぶりのステージロードレースMCなので、イロイロ支度。ほかサ行なども。だから自宅でチャチャっと昼ご飯( ^ω^ )サラメシw とある日は、冷凍チャパティとサツマイモカレー、ライスのワンプレート。 今日は冷凍油条にカオマンガーイのご…

ズイフト3R80kmグループライド

どもです。 いよいよ5月には平沢進師匠のライブ行けるぞ!グッズの予約も完了したぞ。 その前にGN会員誌を改めて、じっくり読み込み。師匠の文章は深いんだよなあ。何度も読み返してしまうw 今日は水曜なので、ズイフト3Rの80kmグループライド。 コースはワ…

福島復興サイクルロードレース・バーチャルレースシリーズのレポート等まとめ

どもです。 先日、2月から4月の2か月間、全10回にわたり開催された表題のバーチャルレースシリーズ。こちらのシリーズでレース司会進行と実況、更にはレースレポート書きを担当させていただいたMC牛が、個人的に内容をアーカイブしたいな、と思い立ち、以…

お休み

どもです。 今日は練習お休み。サ行を済ませながら、朝から天気が良いので、こたつ仕舞いの儀を執り行います( ^ω^ ) こたつ布団も敷布も丸洗いして、ベランダに干したら風も吹いていたおかげで、パリッと乾いた!よかったあ。 全部こたつ用品を外して掃除も…

ズイフトGR1本、ヤギさんホグホグ

どもです。 イチゴが美味しい季節です( ^ω^ ) 先日、長野から美味しいイチゴを沢山いただき感激!ビタミンC補給で元気に行きます! 昨日までの2日間は長く外走り出来たから、今日はズイフトでグループライド1本に。クラスもBにしようか?と思ったがCでマッタ…

CXゆうゆう公園スキル練習

どもです。 今日も朝から良い天気!昨日はロード、今日はシクロクロスで外乗り( ^ω^ )気をつけて、いってきます! スドーマンと一緒に利根川河川敷から、ゆうゆう公園へ。 昼には気温が24度まで上がるというから、半袖短パンで走ったら、出だしは少し冷えた…

ロードで長柄ロング走

どもです。 今日と明日はお天気良く、ポカポカ陽気という天気予報なのでスドーマンと協議の結果、今日はロード、明日はシクロクロスで外乗りすることに。 ロードは久しぶりに長柄往復ロングを走るので、朝6時に起きて8時前には出発。ジャージは春先から秋に…

お休み、手術後3ヶ月外来

どもです。 今日は昨年末にやっちまった肩骨折から、年始に手術して3ヶ月目の整形外来日。しかし昨夜は徹夜でレポート書きをしてしまったから、一旦仮眠。9時に起きてレポートを写真とメール送信してから、仕事が休みでスタンバイしていたスドーマンの車で北…

ズイフトGR2本

どもです。 4/7に2月からスタートして全10戦開催された福島復興サイクルロードレース2024連動企画バーチャルレースが無事に終了しました。 毎回レース後に書くレポートを私が執筆担当していたのですが、今回の最終回が書き出しから難しくて難しくて(T_T)もの…

ズイフト3R80kmグループライド

どもです。 こちらも桜満開!時間ができたら週末、外ライドで花見できるかな? 金曜には久しぶりの整形外科で外来だから、その結果次第でもある。どうなるか。 今日は水曜なので、3R80kmグループライドだよ。 コースはワトピアのビッグフラット8。 あまり高…

ズイフト通信不調で断念

どもです。 日曜、月曜とズイフトお休みしていたので、朝サクッと練習してレースレポートやらサ行を!と支度して走り出したら、iPadのズイフトがスマートローラーを認識しない(T_T)マジか! 何度もリセットしたり、繋ぎ直しをするも全くダメ。スドーマンに連…

お休み、ヤギさんホグホグ

どもです。 おはようございます!福島県は小野町の朝! ココで寝たわけじゃないですが、まもなくオープンするグランピング施設を見学(╹◡╹) 元小学校にある部屋も綺麗ですが、コチラも広くて素敵!夏とかのキャンプシーズンにはイロイロ楽しめそう。 昨夜は…

小野ふれあいオフロードレース2024春、からのバーチャルレース配信

どもです。 福島県小野町から、おはようございます( ^ω^ ) 心配だった天気は晴れ!ウキウキで今日のイベント会場の小野ふれあいの森へ。綺麗な青空だわあ! 朝7時半に到着したら、霧が晴れて幻想的な風景。素敵! 久しぶりヤマトちゃん、おはようございます…

ズイフト100kmシンガポールライド、福島県小野町へ

どもです。 今日は昼から移動、更に明日はイベントお手伝いにバーチャルレース配信と、連続業務で練習出来ないから朝からズイフト。 土曜だから100kmシンガポールグループライドに参加! コースはマクリ40。 リーダーもスイーパーも、いつものメンバーで走り…

ズイフトGR1本

どもです。 先週は春らしいポカポカ陽気になったのに、今週に入ったら雨続きだし寒いし。 なかなか春が来ないなあ。うさぎちゃん達は待ってますよー。 気温が乱高下、更に忙しくて寝不足だったりで疲れが溜まっているが、軽くでもイイからズイフト練習を。 …

ズイフトGR1本、ヤギさんホグホグ

どもです。 ウルトラヴォックスの創立時からのメンバーであるベーシストのクリス・クロス逝去の知らせは、地元の英国だけでなく日本のネットニュースでも広がっております。 彼はウルトラヴォックスのバンド創設者であるJohn先生がいる時代から、ミッジに変…

ズイフト3R80kmグループライド

どもです。 昨夜の福島復興サイクルロードレース2024バーチャルレース第9戦「JAPANクラブ対抗レース」の大会結果に基づくポイント算出、集計によりチーム順位が公式発表されました! 今回も熱い闘いとなりまして、更に結果が公式に出ましたのでレースレポー…

お休み、バーチャルレース配信

どもです。 今日は朝からバタバタやることあるし、夜はバーチャルレース配信があるのでズイフト練習お休み。 朝から天気が良く、しかも明日から天気が良くない予報なので、先ずは掃除洗濯してから、配信用のホワイトボード描きを。 今回はチーム戦でクラブ対…

ズイフトGR1本、ヤギさんリハビリ

どもです。 今日から新年度ですね。QNリーグも新しいシーズンに入ったので、朝からサ行を。 まあ、今日から新社会人で入社という方も多いと思いますが、新しい所ではしばらく様子見ながら大人しくがイイかも。私は入社式とか出たことないから知らんけど<まと…

CXゆうゆう公園でスキル練習

どもです。 今日も朝から良い天気!しかも暖かい( ^ω^ )こんな日は外で走りたい! ただ花粉やら黄砂が飛びまくっているので、R×Lのバフで鼻と口をプロテクト。あと日差しが強いので、アスリートXの日焼け止めでバッチリとガード。サングラスも必須! さて、…

わたらせクリテリウム併催:スキルアップ!スクール

どもです。 今日は栃木県栃木市の渡良瀬遊水地にある、わたらせサイクルパークで開催の「わたらせクリテリウム」。こちらのコース一角をお借りしてスキルアップ!スクール開催します。 朝4時起き、4時半に出発。牛久大仏様は頭に光を灯してらっしゃいます( ^…

ズイフトGR1本

どもです。 ようやく怒涛の3月が終わりそうです。ま、明日はスクール開催あるから準備しないと!ですがw 観たい映画やらイロイロ溜まってきてますが、元々持ってるDVDもゆっくり観たいなあ。来週、少し時間が作れるか? このところ気温の乱高下で片付けやら…

ズイフトGR1本、ヤギさん

どもです。 今日は朝からレポート書き! こんな牛で書いてるワケではございませんがw 火曜のアーカイブ配信やら、いろいろチェックしてまとめ、昼ご飯食べながらテキストの流れを確認。 合間にズイフト!時間が無いからサクッとSZRのグループライドを1本。 …

ズイフト3R64kmグループライド

どもです。 こつぶっこ、間違い探しだけでなく漫画も可愛い( ^ω^ ) 猫、可愛いなあ。にゃあ。 朝から法人年度末会計をWEB提出し完了、リーグのサ行など進めてからバーチャルレース配信レポートを書く。いつも出だしでメチャクチャ時間かかるんで、ある程度書…

ズイフトGR2本、バーチャルレース配信

どもです。 今夜はバーチャルレース配信! だから午前中にズイフト練習しちゃう( ^ω^ )しかも今日は2本立てw 先ずはAHDRのBクラスグループライドに参加。 コースはパリのシャンゼリゼ周回コース久しぶり!これを5周。Bクラスだけどプロフィットロールライド…

お休み、ヤギさんホグホグ

どもです。 今日は練習お休み。QNリーグの登録開始サ行など、大事な業務があるので朝からイロイロ。 朝から雨ということもあるので、明日のバーチャルレース配信用のホワイトボードコース図を書いたりしながら、予約していたヤギさんへ。 今回は肩の可動域を…

CXゆうゆう公園スキル練習、からの法人監査

どもです。 今日は夕方から都内で法人年度末会計の監査をお願いするので、朝から軽く走っておきたい。 来月の初めに肩骨折の手術から3ヶ月目の外来診察なんですが、なかなか良い感触なので無理しない程度に外走りたいなあ( ^ω^ )出来ればシクロクロスで走り…

ズイフト100kmシンガポールライド、からの展覧会とか

どもです。 今日は土曜日!だからズイフトのシンガポール100kmグループライド、頑張るべ! 朝、お腹痛くて起きちゃって、まだグルグルしてるけど走るかw コースはフランスの最長ルートになるプチ・ボーグル。1周が61kmあるんだよな、大丈夫かな? 今回も参加…

ズイフトGR1本、打ち合わせ

どもです。 今日は昼から移動して打ち合わせなので、朝からズイフト練習しちゃう。 久しぶりにキネティック主催のBクラスグループライド参加。 コースはロンドンクラシック平坦周回を50分。 リアル天気は朝から晴れ、しかしロンドンは雨w リーダーいないしペ…