どもです。
今日は夜7時からバーチャルレース配信があるので、それまでにイロイロ済ませなければならない！
その前に。以前、栃木県那須町にあった自転車プロチーム那須ブラーゼンが残念ながら今年初めに解散となりましたが、新たにクラブチーム那須サイクリング倶楽部として生まれ変わりました！
そのクラブチームにQNリーグで活躍していた水上カナル選手がシクロクロスで加入。写真の時は中学生で、今は高校生でスッカリ大きくなって、益々の活躍を見られるのが楽しみです！
さて、今日は朝からズイフトGR2本立て！先ずはAHDRのグループライド、しかもBクラスを久しぶりに。
コースは馴染みのロンドンクラシック平坦周回を6周。
スタートして、しばらくしたらレベルアップしましたw
基本は黄色リーダーのいる集団でペースライド、しかし周回ごとのスプリントにチャレンジしたい時は赤のスイーパーまで一旦下がってからスタート！
んんー、なんか微妙なタイムだなあ。
集団には付いていけるが、スプリントが決まらないー。きー。
ラスト周回は残り3kmからレース！なので思いっきりスプリント！何とか11秒台に。
なんだかレーススピードからスプリント入る時は、踏むより回転で持っていったら上手くいったなあ。
結構効きましたwそりゃ少し低めとはいえ、Bクラスだもんなあ。
負荷も心拍も高めになったわなあ。キツかったもんw
Bクラスでトップ差がこれなら良いかな。
NP168w、1分260w、5秒が430wは、なかなかではないかな？続けて次のライド走れるのか？w
まあ、軽めの選んでるから走ってみますか？OTRのグループライドゆるゆる系を。
コースはスコットランドのローリング・ハイランド周回を40分。
好きなコースなのでリーダーと一緒に、ゆるゆるライド( ^ω^ )
ただリーダーがイマイチまとめが上手くなく、なんか変なスピード上げ下げがあって面倒。まあ、私は余裕あるペースだから良いけどw
ラストの登坂だけ、ちょっとマジ登りアタック！久しぶりの1分切り出来た( ^ω^ )
全体でも2番目のタイムだったわw
最後だけ頑張ったw
リーダーからの途中待って！が何回もあったから、仕方なくペース下げた結果がコレw
でも最初のライドがキツかったから、ちょうど良かったかな。リスちゃんありがとう！w
ただラストの登坂で1分306w出てたwww 目指せ50分切り！<出来るかな？www
シャワー浴びて片付けして、昼ご飯もそこそこに法人会計に集中したら、夕方には最後の合算まで辿り着き、監査準備作業まで完了できた（╹◡╹）やったぜ！あとは来週の監査に通れば提出するだけ。あー、なんとか間に合った。よかったよかった！
夕ご飯をかき込んで、部屋をセットアップしてバーチャルレース配信前に間に合わせる。
配信スタート30分前から最終打ち合わせ、からの夜7時30分から配信スタート！知らんうちに、横から撮られていたw そんなスドーマンは私の横でレースチェックと展開記録係を。
今回はクリテリウムレースで短め、しかし熱い展開であっという間に各カテゴリーがゴール！予定の9時配信終了に上手く着地できました。今回もレギュラー配信メンバーの皆様お疲れ様でした！ありがとうございます( ^ω^ )
ただ、配信終了後は頭がグルグルでスグに眠れないw しかも夕方に無事、法人年度末会計が一段落したのでスドーマンが買ってくれた甘物をいただいてお茶。こーゆーのは嬉しいなあ( ^ω^ )んまんま。
でわでわ。
