どもです。 何やらXで、今までに見た一番美しいジャケットを貼ろうぜ！とあったので、すぐにコチラを。 John Foxx "Metamatic" だよな、と。このジャケットに中学生時代、出逢ったおかげで今がある。 今日は朝から天気が良いので、洗濯やら布団やら干したり…

どもです。 本日はオランダが誇る名選手マリアンヌ・フォスの誕生日！ 写真は2009年、フランスで開催された女子ステージロードレースのツール・ド・リムザンで私が撮影したもの。あれから怪我などもあったけど現役選手として、ワールドチームに所属しバリバ…

どもです。 画像荒い写真しかなくスマヌ( ^ω^ ) 確か2001年の八ヶ岳ヒルクライム、レーススタート前の牛と猿。コレが牛むつみ爆誕の瞬間！生みの親が猿の方で長年、私を応援してくれてて、このレース前日に牛コス一式をプレゼントしていただいた。 なのでヒ…

どもです。 昨日、ロブさんの奥様アンジーさんからプレゼントいただいたオブジェ。 柔らかい色合いの陶器の葉。手作りだそうで可愛い。ちょうど自然に木から落ちて手のひらに降りてきたような形が良い。 折角だから何か載せてみるか、と愛用する時計を置いて…

どもです。 今日は夕方から、メチャクチャ久しぶりのUltravoxオフ会が開催あり。更に会場の鍵開けと仕出し請負したので、その前にズイフト練習！ 土曜なので100kmシンガポールライドに参加。ちなみにスドーマンは朝からロードで筑波山へw コースはフランスの…

どもです。 今日は練習お休み、朝から北総整形外科病院での定期外来へ行く。 朝ご飯に凍み餅( ^ω^ )今回はチーズ海苔にしてみた。仕上げに醤油垂らしてンまい！ 念のため保険関連書類を一式用意して出発。外来予約時間までに到着し、自分の順番が来るまでレ…

どもです。 長く愛用させていただいているR×Lソックス。そのラインナップにヒールロックソックスが入ったのが2020年の春でありました。 約3年の開発期間を経て、ヤギ整骨院と様々な試行錯誤を重ねた末の完成品が届いた時は感涙でしたなあ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ その際…

どもです。 先週QNリーグがスタートしまして、ここから本格的なMC牛活動も始まります。 となると、今年も有り難い事に福島県へ行く機会も増えますね。既に先月、葛尾村へお邪魔してまして、今月は双葉町・大熊町、来月は相馬市に伺う予定。こちらも楽しみで…

どもです。 今日からGWお休み明け。そろそろ、やるき出します！w 来月だと間に合わないサ行がイロイロあるので、片付けながらズイフト練習もw 昼過ぎからズイフトでチーム・イタリーのグループライドに参加。 コースはワトピアのアウト・バック・アゲインを6…

どもです。 今日は朝から怪しい天気。昨日のロング走の疲れが残っているので練習お休み。 昨日は端午の節句だから菖蒲湯も良いのだが、週末に予定無く家にいるのは珍しいので、先ずはたっぷり朝ご飯から( ^ω^ ) 週末に鶏モモ肉をタンドリーチキン専用マサラ…

どもです。 今日は朝から良い天気だし、風が強くない予報だから久しぶりにロードで筑波往復するぞ！ちなみに前回の筑波往復は2022年6月、2年前かいっ！w 朝から日差しが強いから、半袖短パンの夏仕様！足元はR×Lのヒールロックソックスだよ( ^ω^ ) スドーマ…

どもです。 昨日は一日バタバタだったから、少しゆっくり寝てから走るw でも朝寝坊しすぎちゃうと身体のサイクルが乱れるので、7時には起きて朝ご飯をゆっくりいただく。 一昨日の夜に福島県葛尾村の名産品である凍み餅を、水で戻しておいたので食べるぞー！…

どもです。 今日は地元で「しもふさクリテリウム5月」開催。QNリーグの2024-2025シーズン開幕戦でもあります。朝からナゼか緊張の牛w 朝5時に出発、自宅から近いので6時前にはレース会場である下総運動公園に到着。QNリーグの幟など設置。 今回もレース運営…

どもです。 今日は朝から天気良し！明日は朝からリーグ業務とレース運営お手伝いなので走れないから、朝から何処かへ走りに行こう( ^ω^ ) ロング走だからこそ！のR×Lソックス( ^ω^ )今度のロング丈は柔らかい履き心地で気に入ってるのだ。 朝ご飯を食べてか…

どもです。 今日は平沢進師匠のHYBRID PHONON2566+ライブ昼の部へ向かうため、朝のうちにズイフトしておくのだ。 朝7時過ぎスタートで90分走れるグループライドを見つけたので参加。最初はCクラスライドをする予定が、ワークアウト仕様だしスタート地点に私…