どもです。 今年も大変お世話になりました。 写真は先日12/15シクロクロス全日本選手権大会にて。30回目の開催となったシクロクロス全日本選手権、この会場で第1回の長野県原村大会を知る2人。古賀さんはMCとして、スドーマンは選手として参加した2人が見つ…

どもです。 今日は練習お休み。そして毎年の年末は浅草で快楽亭ブラック師匠の会、からのトンデモ会に行くのが恒例。しかし昨年は12/28に骨折して年末年始の予定は全てキャンセル、新年早々に入院し手術となってしまいました。 それからはリハビリに専念し、…

どもです。 昨日は幕張まで自走往復して練習したので、今日は車で往復して練習することに。 朝6時に起きて朝ご飯。少しゆっくりしてから積み込みして出発。9時ぐらいに幕張へ到着するが、いつもの駐車場が年末年始お休みに。昨日は何も案内看板なかったのに…

どもです。 今日から年末年始、シクロクロスを中心に乗りこみします。今日と明日は幕張で砂場スキルを中心に練習したい。 なので今までタイヤはIRCのチューブレスでシラクを使ってましたが、遂に使った事がなかった砂用タイヤ・シラクエッジを前後に入れた。…

どもです。 今日は朝から病院です。昨年末の肩骨折から、ほぼ1年目の本日は北総整形外科病院で経過チェック外来なのです。そして経過はメチャクチャ順調( ^ω^ )やったあ！先日のシクロクロス全日本選手権と、東北シクロクロスいわきラウンド優勝報告も出来ま…

どもです。 広報用キャラクターって、どこも似たようなデザインになりがちですが、コレは見たことある感じだし、何より名前がなあwww わざわざ箱ティッシュまで持たせていてヤバいよwww さて。昨日まで風邪気味で2日間お休みし、今は喉の腫れが治ったような…

どもです。 メリークリスマス！ 昨日は風邪気味で怠くシンドかったんですが、今朝は喉の痛みも落ち着いて回復したようです。しかし、かなり朝から寒いし折角、治ったのに人混みの中を出かけるのはヤバいので都内への外出は断念。 実はパルコで今日まで開催し…

どもです。 クリスマスイブだわあ( ^ω^ ) スドーマンが風邪から復活( ^ω^ )からの自分が風邪気味になっちまいましたwww 朝起きたら熱は無いけど、喉がビミョーに痛い。何より怠くて布団から出られないけど、一旦薬を飲む為に起きて朝ご飯も。温かいミルクテ…

どもです。 今日は片付けやら洗濯しつつ、軽くズイフトで脚を回す予定で動く。 東北シクロクロスの賞品でいただいた、カフェこもれびのクッキーを朝ご飯に( ^ω^ )んまんま 更に先週末から福島県で発売開始した、酪王牛乳のほうじ茶オレもゲットしてました。 …

どもです。 今日は今年のラストレース参戦となる、東北シクロクロス第3戦いわきラウンド開催です。 実は枕が硬くて良く眠れず。スーパーホテル自慢の天然温泉が朝も使えるので、予定より早く起床して風呂チャポンしたら血の巡りが良くなりスッキリした（╹◡╹…

どもです。 明日は東北シクロクロス第3戦いわきラウンド開催なので、今日から会場へ移動します！ 朝7時に起き、積み込みしてから8時ごろに出発！早めに出られたのでノンビリとドライブしながら、いつもの東海PAで朝ご飯( ^ω^ )ミユキさんご夫婦やノブさんと…

どもです。 昨日ヒューブさん訃報で、古い資料を探していましたら、ついでに懐かしい写真が！ コレ、牛になった一番最初の大会写真。八ヶ岳ヒルクライムというレースで、このレース前日に猿さんから牛さん一式をプレゼントいただき、そこから牛人生がスター…

どもです。 スドーマンは風邪から復活。今日から仕事へ行けるようになりました( ^ω^ )良かったわあ！ 写真はTanneさん撮影。奥田メカニックとともに全日本選手権で頑張ってくれたからなあ。ま、今週末もレース遠征ですがw 今朝は久しぶりの雨で寒かったが、…

どもです。 めげない、しょげない、泣いちゃダメー(´∀｀) 引き続き頑張る年末よー！先ずは朝からサ行で、年賀状の版下制作。ズイフトのスタート時間ギリギリで完成！ひー。 今日は水曜だから、久しぶりに3Rの70kmグループライド参加するぞ！ コースはフラン…

どもです。 今日は何とか朝6時には起きられたので、平常運転を再開します( ^ω^ ) 一方まだスドーマンは風邪が治らず、今日も仕事お休みで寝込んでしまってる。あまりバタバタしないようにして、午前中はサ行し午後はズイフト練習を。 ちなみに今現在のズイフ…

どもです。 シクロクロス全日本選手権、闘い明けた朝。おはようございます！ 写真は女子エリートレース、スタートカウントダウン中の牛。このスタート前の静寂が大事。撮影はHiroyoさん、いつも素敵な写真ありがとうございます！ 大好きなエスキーナのクッキ…

どもです。 いよいよ今日は栃木県宇都宮市ろまんちっく村で、第30回シクロクロス全日本選手権大会の2日目。午前に男女ジュニアの年代別レース、午後は私が出場する女子エリート、そして男子U23、男子エリートが開催というスケジュールです。 宇都宮セレクト…

どもです。 今日と明日は栃木県宇都宮市ろまんちっく村で、第30回シクロクロス全日本選手権大会が開催。1日目はマスターズ年代別クラス、2日目がジュニア各クラス、そして私も参戦する女子エリート、更に男子エリートとなります。 今日はレース前日なので観…

どもです。 今日は明後日開催の第30回シクロクロス全日本選手権大会へ参戦のため、宇都宮市ろまんちっく村に移動！って、火曜日にも行ったばかりだがwww 朝7時半に出発、8時過ぎに茨城県稲敷で朝ご飯にします。 今日はレース無しで、コース試走だけだからシ…

どもです。 すっかり寒くなりました。今日も朝からキリッと冷えます。風邪ひかないように気をつけないと。 今日は練習お休みして、明日からの遠征準備やら買い出しやら片付けやら。 昼過ぎにTVで黒澤明監督作品「隠し砦の三悪人」オンエア。SF大作スターウォ…

どもです。 今日は久しぶりに短めだけどズイフトレースやって、心臓に刺激を入れます。 本当は10時過ぎにスタートのインスブルックを3周回するレースにエントリーしていたのだが、iPadが充電無くて間に合わず。仕方ないので昼スタートのレースを探してエリー…

どもです。 今日はスドーマンが有休なので、宇都宮へ全日本シクロクロスのコース下見やら練習をするのだ。 牛久大仏様に朝の御挨拶を。綺麗な朝焼けに映える仏様が美しい( ^ω^ )おはようございます。 通り道には城もあるw またまた下妻市で朝マック。しっか…

どもです。 12月に入って、すっかり冬模様になってきました。 今日は昼に温かくなるみたいだから、布団干してフワフワにする( ^ω^ )長めに干して、ついでに座椅子も虫干し。掃除してスッキリにする。 オヤツに自家製の柚子マーマレードをクラッカーに付けて…

どもです。 週末集中練習、昨日はインターバル練習をしました。そして今日は軽いホグしライドと、スキルおさらいにプラス芝地ダッシュ辺りをやりたいなあ、と。 我が家から自走で1時間ほどで行ける、ゆうゆう公園へシクロクロスで移動。温かくなる9時ごろに…

どもです。 シクロクロス全日本選手権、本番前の最後の週末はビシッと走りたい。天気予報では両日ともに晴れだから、オフロードでのインターバルとスキル練習にする。 いつもだとスキル練習だと行き帰りも自走して自脚作りもするが、詰めたインターバルをや…

どもです。 今日はズイフトのレースを朝やろうと思ったが、イマイチ脚が重いので昼過ぎのインターバルライドに切り替え。 EVOのインターバルライドに参加。 コースはクイーンズハイウェイを12周。クリテリウムコースで1周が約3km。 インターバルライドの割に…

どもです。 今日は練習お休み。今年も秩父から無農薬栽培の柚子を沢山送っていただいたので、柚子仕事します( ^ω^ ) 朝の片付けして洗濯してから、買い出しで砂糖を購入。いつも使う三温糖がメチャクチャ値上がりしていたので購入断念。代わりに白砂糖が年末…

どもです。 今日はスドーマンが有休を確保してくれたので、宇都宮に行くぞ！ 朝5時に起きて出発。牛久大仏様は、まだ夜明け前の暗い中でしたが、頭に赤い光を灯しながら世を見守ってくださってます。いってきます！ 7時過ぎに茨城県は下妻市内まで来たので、…

どもです。 昨日、体のメンテ出来たから、今日はビシッと走りたい！ 火曜日だしBクラスのグループライドになるチーズケーキ・メイプルショットライドに参加する。 コースはリッチモンドの平坦周回を6周。 アベレージは3.0から3.3w\kgで黄色のリーダー集団で…

どもです。 なんか頭がスッキリしないなあ。 ダウナーな状態が続いて参った。週末、練習したから今日はお休みして静養する。 が、10時に歯医者を予約していたので、怠いまま行く。ナゼか気になっている症状を伝えられ、しかもスグに対応してもらえてスッキリ…