どもです。
何やらXで、今までに見た一番美しいジャケットを貼ろうぜ！とあったので、すぐにコチラを。
John Foxx "Metamatic" だよな、と。このジャケットに中学生時代、出逢ったおかげで今がある。
今日は朝から天気が良いので、洗濯やら布団やら干したり、掃除したり。午後からは水曜恒例の3Rグループライド。今回は80kmだ、よかったw
コースはシュガークッキー周回。
リーダーがスタート前メッセージで、今日はインターバルだよ！と一回間違えて書いて、スグにエンデュランスライドだよ、と訂正した。だよね( ^ω^ )80km走るのにインターバルなんてキツすぎるよね、ビックリした！
ユルりと行きましょう！と、私もスプリント無理せず。
途中のスプリントもボチボチで、集団が崩壊しないように。
んで、また知らんうちにレベルアップ！なんとレベル99になったらしい。100になったらどーなるんかいなwww
んで半分の距離を過ぎたあたりから、リーダーが集団を引き始めてペースアップしだしたよ。まさか？
うわわ！負荷ワット指定しだしてインターバルライドの開始(T_T)おい！
ジワジワとペースアップして、後半は完全に右肩上がり！
2.5がレスト、からの3.0から3.5に上げて、仕舞いには4.0まで上がった！ひー。
後半のペースアップで、元々少なめだった集団が、更に半分以下まで人数が少なくなり、ゴールでは10名ほどにまで絞られました。一回うっかり集団から離れそうになったし、キツかった！
2時間少々をNP153w、かなり疲れましたわwww
ヘトヘトになっちゃったので、イオン成田のハラルドーサ・ビリヤニに連れて行ってもらった( ^ω^ )やったあ！
スドーマンはキーマとサグのカレーに、チーズナンじゃなくてジャガイモマサラの入ったナンにした。
ほかほかビリヤニの中には、ゴロゴロ骨付きマトンが（╹◡╹）香りが良いし美味しいからサクサク食べちゃう！んまい！しかし、全てのメニューが少し値上げしてました。まあ仕方なし。今回もお腹いっぱいでシアワセ( ^ω^ )また来よう！
でわでわ。
