どもです。 昨年末に怪我しちゃいましたが、年明けからの手術、入院、リハビリで順調に回復。 おかげ様で致命傷にはならずw 今日は夕方からのリハビリ通院へ。 その前にズイフトしちゃおう。避けていたヘッドのグループライドをw オーシャン・ラバ・クリフサ…

どもです。 昨夜、秩父の自転車仲間から、山ほど甘夏とみかんを送っていただきました！イロイロ混ぜてくれていた( ^ω^ )いつもありがとうございます！ 昨日の追憶。浅草は梅園の豆かん、お土産で買っていたのだ。 久しぶりでございます( ^ω^ )いただきます！…

どもです。 今日は午後から、都内で開催の展示会で打ち合わせなので、練習はお休み。 今朝のBS朝日、暴れん坊将軍は大好きな沼田曜一さんが悪役で出演( ^ω^ )やったあ！ 憎たらしい台詞回しが、コレまた良い！ そして今回も助八は大活躍( ^ω^ )宮内洋サマ！ …

どもです。 今日は面白い方のジョンこと、ジョン・カンペンタース監督の誕生日！ 久しぶりにゼイリブをスクリーンで観たいなあ。特集上映あるとイイねー。 明日は打ち合わせ2連チャンなので、早めにズイフト済ませたい。朝イチでツール・ド・ズイフトに参加…

どもです。 今日も朝から天気が良いけど、寒い寒い！ 出来れば風呂に入って温まりたいけど、傷口が心配でシャワーで済ませてる。しばらくは様子見しないとね。 朝イチで歯医者。1/5に全身麻酔で手術やってる旨を伝えてから治療。問題なく完了、安心。 帰宅し…

どもです。 昨夜はまだ左腕の浮腫みがチト痛くて、何度か目が覚めてしまった。 しかし朝起きてしばらくして、ようやくお通じ開通( ^ω^ )そのせいか？左手の浮腫みが治ってきている！やったあ！ ちなみに写真は手術翌日の左手。浮腫んでパンパン、赤ちゃんの…

どもです。 今日は朝からイイ天気！しかし、まだ左腕が完全に動かないので週末も自宅。 久しぶりに朝ご飯を作る( ^ω^ )コロッケサンドとハムサンド。食べてからはスドーマンが先にズイフト、私は少しゆっくりしてから自主リハビリ。 Xでトピックが上がってい…

どもです。 今日は退院後、初めての外来診察とリハビリ。朝イチの９時予約なので、有休取ってくれたスドーマンが車で連れて行ってくれる。 予定より早く到着したので、前回の退院時会計の処理手続きをスドーマンにお願いする。さすがに頼りなるわあ( ^ω^ )お…

どもです。 明日1/12から、オーストラリアでは自転車ステージレースのツアー・オブ・ダウンアンダーが始まりますなあ。 FDJのルドヴィグちゃんも参戦予定なコチラ。南半球なのでオーストラリアは今が夏真っ盛り！そういえば一時期、2月から3月はオーストラリ…

どもです。 今日は繰り上がり退院のアサーっ(´∀｀)病院食もラストになります。朝6時起床、7時に退院の確認など。 朝ご飯( ^ω^ )がんもどき煮にホウレン草合え、ご飯と味噌汁、ヤクルト付き。 サクッと美味しくいただいたら、10時までに部屋を空けないといけ…

どもです。 先日まで3人だった大部屋病室が、夜間の急患入院で4人になったがイビキが凄い方で夜、よく眠れず。 夜勤の看護師さんにも謝られてしまったが、イビキは止まらないから仕方ない。困ったなあ。うとうとしつつ6時に。ぼんやり起きてストレッチ代わり…

どもです。 今日は朝から晴れな成人の日。 せっかくの晴れの祝日だけど入院な牛。悔しーから、リラックマおみくじで大吉出しておきます。むー。 夜は前日より眠れるようになってきて、朝6時の起床時刻に合わせて目が覚める。今だにお腹の動きが悪くて、トイ…

どもです。 手術の傷跡はマシなのだが、手の浮腫みがつらくて何度か目が覚めて、結局5時過ぎには起きてしまう。まあ、昨夜よりは眠れていたけど。 朝ご飯！今日と明日の朝はご飯と味噌汁セットみたい。あとホウレン草のおひたし、高野豆腐の炊いたん、牛乳付…

どもです。 手術してからの昨夜は、あまり眠れず。抗生物質の点滴を夜通ししていたこともあり、トイレがメチャクチャ近いw ほぼ1時間ごとにトイレで、気がついたら朝だった。 朝6時にラストの点滴をセット、7時に朝ご飯。今日はパン食だ！右側手前にあるカボ…

どもです。 今日は昼過ぎから手術。なので朝からは絶食、点滴開始です。 10時半からは飲み物もストップ。12時ごろにスドーマンが病院に来て、術前の説明を再度受ける。 午後1時に「そろそろ始まりますので」と、院長が挨拶に来てくれる。メイン執刀医のドク…

どもです。 ドン！www さて。今日は昼過ぎに入院なので、朝のうちにズイフトしてから支度する。 スドーマンの支度した朝ご飯( ^ω^ )ヤバい、私が作るより、ちゃんとしたのが出てくるようになってしまったwww このハムエッグの卵の焼き上がりとか素晴らしい！…

どもです。 明日は昼から入院になるので、今日は家の片付けしながら支度も。 朝ご飯はスドーマンがハムエッグ焼いてくれた( ^ω^ )何だか、どんどん料理が上手くなってるわあ！マジで美味しいし。 スドーマンが長めにズイフト練習するので、その間に関係者宛…

どもです。 バター犬って知ってるかい？( ^ω^ ) 寂しいアナタを慰めに、今日もバターを背負って、んーベロベロしてくれるのさw ちと古い漫画に出ていたから名前は知っていても、どんなキャラか？分からない方もいるそうです。 ただ未だにシュールで面白いの…

どもです。 昨夜は年明けを迎えてから、スグに就寝。まあ毛ガニ、じゃなく怪我人だから仕方ない。酒飲めないし。 なかなかシュールで可愛い龍ちゃん達を見てから寝て、朝起きたらやりたいことがありまして。 ズイフトだよ！！www www昨日、試して走れたから…

どもです。 あけましておめでとうございます！ こちらの素敵な写真は大磯クリテリウムにて、井上和隆カメラマンに撮影いただきました。ありがとうございます！ 今年もイロイロ仕掛けながら、自転車レースに関する様々な楽しみを提供していきますので、皆さま…

どもです。 1月5日の手術まで6日。骨折した左腕の先が浮腫ないように、ドクターの指示で運動するように！と指示が。 ちょうど我が家にニギニギできるマッサージボールがあったので、TV観てる時でも握りっぱなしにして始終ニギニギしていたら、浮腫なかくなっ…

どもです。 来年の1月4日に予定しております入院まで、年末年始は自宅待機。しかし足腰は元気だし利き手の右側は大丈夫なので、ずっと安静にしていてもツラいから、ボチボチ動くことに。 ただ調理が出来ないので、スドーマン・シェフの食事をいただきます( ^…

どもです。 実は昨日の夜、やってしまいました。 無事に温泉旅行先から戻って新宿駅で別れ、あとは日暮里駅経由で帰宅するだけ。だったのですが、ごった返す駅で急いで電車に乗ろうとして、走ったら人にぶつかり転倒。 その弾みで肩から地面に落ちてしまいま…

どもです。今日で帰宅( ^ω^ ) でわでわ。

どもです。 ミステリーツアーです( ^ω^ ) でわでわ。

どもです。 最近の朝のローテは暴れん坊将軍( ^ω^ )目福して一日頑張りますのだw 昨日は恋バナだったから出番少なかったけど、今日は政治関連ネタだったから隠密行動で大活躍（╹◡╹） やっぱり、こうでなくっちゃなあ！宮内洋サマ素敵！！牛も頑張るだす！ で…

どもです。 今日はクリスマス！ でも、我が家は関係ないw 朝から良い天気なので、昨日までのレース遠征の片付けやら、洗濯やら。 でもマーク姐様からのクリスマスメッセージを拝見したから大丈夫なのだ( ^ω^ )きゃあきゃあ！ 日中のうちにサ行して、夕方軽め…

どもです。 今日は東北シクロクロス第3戦の、いわき夏井川ラウンド開催日です。 会場から近いホテルで和食な朝食をいただきます。 何だか美味しそうだったので、パンも追加した( ^ω^ )んまんま。 違いが分かるオトコとw 8時ごろに出発し会場入り。 昨日に続…

どもです。 今日は福島県いわき市へ移動し、明日の東北シクロクロスいわき夏井川ラウンドの準備をします。 朝から良い天気！ただ、かなり寒いわあ。朝7時に起きて自転車など積み込みし、8時半に出発。今日も牛久大仏様に御挨拶、いつも見守っていただきあざ…

どもです。 スペインのシクロクロス選手権チャンピオンに7回輝いたAida Nuno Palacio アイダ選手。引退したのは知ってましたが、なんと今年から女子ワールドツアーチームUAE TEAM ADQのスポーツディレクターに就任！おめでとうございます！ https://www.uaet…