40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

CX練習 幕張往復

どもです。朝、少々曇り空だけど気温は低くない。久しぶりにシクロクロス練習やりますか( ^ω^ )旨いモノを食うために走るのだ( ^ω^ )あとシクロクロス練習、サボるとスグいろいろ忘れちゃうから<バカ牛w最近、ロード走ってるからシクロクロスでもスムーズに…

団子ライド、ロードで佐原から多古へ軽く

どもです。今日と明日は久しぶりに週末が自宅滞在。スドーマンとノンビリ走りますかねーw朝、ゆっくり起きて、やまと尼寺精進日記を観ながら朝ご飯。今日はロードでユルく走りたいなあ( ^ω^ )でわ、と佐原から多古に向かい周回。途中で何か食べますか?と。…

ズイフトGR+GR途中離脱、からのバタンキュー

どもです。今日は朝から雨風強く。どちらにしても午前中にズイフト練習して、サ行するぜ。朝ご飯には粗挽き肉でハンバーグ作って、モーニングバーガー。シッカリ食べてからズイフト。今日もグループライド2本立て。先ずはUSミリタリー主催ライド。鉄の掟が今…

ズイフトGR2本立て

どもです。昨日まで2日間、ワクチン接種の副反応を警戒していたが全く何も無かったのでw 今日からボチボチ練習再開!なので久しぶりのズイフト2本立て!先ずはCクラスのグループライドに参加。コースは毎度お馴染みのロンドングレーターフラット周回を60分。…

お休み、入院前お見舞い

どもです。今日は叶うならば快楽亭ブラック師匠の入院前お見舞いをしたく、朝イチで自宅を出発。事前にブログ拝見し、今日は「午前10時のロードショー」でゴッドファーザーpart2を観ると書いてあったので、私も観たかったから上映時間の15分前には到着するよ…

お休み、車社会と自転車社会について一考

どもです。昨日、新型コロナのワクチン接種3回目を完了したので、今日と明日は練習お休み。その間に済ませられる要件を片付けながらダラダラw週末の伊豆修善寺は桜が盛りで綺麗だった!ただスギ花粉が凄くて、予めアレルギーの薬飲んでいたけど、さすがにレ…

ズイフト軽く、からのワクチン3回目接種

どもです。今日は夕方から新型コロナのワクチン接種3回目があるから、朝のうちに軽く走ることに。前回のワクチン接種でも注射してから2日間は練習お休みして様子見したので、今回も水曜日までは体調見ながら練習お休みの予定。更に昨日のレースで疲れてるか…

第45回チャレンジサイクルロードレース:2日目

どもです。 いよいよ第45回チャレンジサイクルロードレースの当日。2016年に出場して以来のロードレース参戦になります。たはー。 昨夜やチャレンジのレース会場の真横にあるサイテル宿泊だったので、かなりゆっくりの朝を迎えられた。しっかり休めたし、朝…

第45回チャレンジサイクルロードレース:1日目

どもです。おはようございます( ^ω^ )天城湯ヶ島温泉の宿で朝ご飯ビュッフェ!今日はレース観戦のみなので、しっかり食べてゆっくり移動。一杯目はゴハン、2巡目はパンにして沢山いただきました(╹◡╹)さて出発!湯ヶ島温泉から修善寺のサイクルスポーツセン…

静岡県伊豆市へ移動

どもです。今日は日曜日に開催のチャレンジロードレースに参加するため、静岡県伊豆市に移動。平日移動になるから、朝ご飯は我が家でゆっくり。昨日作ったミートソースの残り挽肉で作ったハンバーグを挟んでハンバーガーを( ^ω^ )週末、空けるのでバナナをシ…

お休み、ヤギさんホグホグ

どもです。今日は練習お休み。朝から良い天気なので、布団干して掃除、サ行などなど。夕方にはヤギさんへ。膝の違和感を見てもらったら、どうやら肩の不具合から来ているみたい。しっかりホグホグしていただく。今日の夕ご飯( ^ω^ )スパゲッティ!ロピアの粗…

ズイフト女子だけGR軽め

どもです。朝、起きたらツナメルトが無性に食べたくなる。ちょうどツナ缶あったから、軽く汁きったツナ缶に玉ねぎとマヨネーズで和えて、ホットドッグパンに挟んでチーズ載せて焼く。やはり旨いワケですよ( ^ω^ )んま!軽く脚を回しておきたいのでズイフトで…

ズイフト3R64kmレース

どもです。火曜の3Rが、またまた8時台に戻ってきたのでCクラスで参加( ^ω^ )コースは毎度お馴染みのロンドン平坦を5周回。AからDまでのクラス全て同時スタート。スタート頑張って先頭集団にドッキング成功。16人で回していく。途中で何度かアタックあって何…

ズイフトインターバルGR

どもです。さあ、今日も平沢師匠BGMでズイフトやるぞい( ^ω^ )脚に軽く刺激を入れたいので、Cクラスのインターバルなグループライドをば。コースはロンドン平坦の逆回り。これを8周回。リーダーの指示で基本は2.8。からの4.0まで段階的に上げたり、スプリン…

お休み

どもです。朝から雨。あまりにも怠くて仕方ない。スドーマンもダルダル。だから2人でお休みにする。来週は週末から忙しくなるから、今のうちに充電。みみみ。朝からリンゴを煮たりしてマッタリ( ^ω^ )今日の夕ご飯( ^ω^ )タンメン!モヤシたっぷり!麺はマル…

神崎周回から消防署登坂1回

どもです。朝から良い天気!久しぶりに週末遠征ナシだから、スドーマンとロードで外を走ることに。先日、R×Lソックスのヒールロックソックスのロングタイプをいただいたので使ってみます。柔らかい履き心地、だけど肝心の踵部分はサポートばっちり( ^ω^ )さ…

お休み、ヤギさんでホグホグ

どもです。今日は練習お休み。片付けやらサ行やら。スドーマン、勤続30年おめでとうございます!エイプリルフールでは、ございません!wだから、今日の夕ご飯( ^ω^ )スドーマンの大好きな炒めスパゲッティ!ブロッコリーとソーセージのトマトソース仕立てを…

ズイフト3Rクリテリウムでインターバル

どもです。発足からレースMCとして関わらせていただいているツール・ド・ふくしま。このレースの今年度ご報告紹介が福島民報に掲載されました。明日から新年度がスタートするQリーグ Nリーグ。開幕戦は、このツールドふくしまの第1戦4/24「ツール・ド・かつ…

ズイフト3R80kmグループライド

どもです。今日は水曜日だから3Rの80kmグループライド。いつもは午後2時40分スタートが、欧州サマータイム移行により1時間スタート時間が繰り上がり。さて、今日も諸々やって、ズイフト練習始めますよー( ^ω^ )ぱちぱちw参加64人か、少ないなあ。ま、いいか…

ズイフトCペーサーライド60分

どもです。成田も桜が咲いてきました( ^ω^ )今日はスドーマンのワクチン接種3回目。だから有休取って、朝からズイフトしてから接種会場へ。私は入れ替わりでズイフト練習。実は9時ぐらいにスタートのグループライドが、今朝になってイベント自体がキャンセル…

お休み

どもです。今日は練習お休み。だって昨日まで4週連続で週末は遠征。更に法人会計にリーグスタートアップ、取材記事の第一弾のアップもあり休み無しだったからなあ。その合間に練習も積めてて、やり過ぎな感じ。調子コクとダメだす、ちとレスト入れないとヤバ…

スペシャライズドCUP3時間MTBエンデューロ

どもです。今日は福島県小野町、緑とのふれあいの森公園・常設MTBコースでイベントレースのMCを担当します。スペシャライズドCUP3時間MTBエンデューロ開催!朝からPA仕込み開始です。なお宿泊はレース会場の真前にあるログハウスだったので、朝ご飯もしっか…

ズイフト100kmシンガポールライドでレベル50、からの福島県小野町

どもです。今日は昼過ぎから福島県小野町へ移動して、明日のレース運営準備を。そのために朝、ロードで外走りする予定が、雨が残ったのでズイフト練習に変更。久しぶりの土曜ズイフトだから、アセンダースのシンガポール100kmグループライドにスドーマンと参…

ズイフトUSMESグループライド、からの平沢進インタラLive

どもです。今日は夕方から久しぶりにライブに行くので、昼過ぎまでにイロイロ済ませておく。先ずはズイフト練習。軽く走りたいので久しぶりにUSミリタリーの60分グループライドに参加。コースはワトピアのウエストバンド周回。皆さんでズバーっと気持ちよく(…

ズイフト3RレースCクラス、夜オンライン会議

どもです。何やら大阪万博のイメージキャラクターが決まったらしい。もう、万博には夢も希望もないんかなあ。太陽の塔みたいな、良い意味でのビックリ博覧会みたいなモンはうまれないのかなあ。あーあ。と、朝から寂しい気持ちになりつつズイフト練習。62km…

ヤギさん、からのズイフト3R80kmグループライド

どもです。 先ず。本日、自転車ロードレースの女子リーグ「Qリーグ」と中学生男女リーグ「Nリーグ」より、来シーズン2022-2023プレスリリースを発表!リーグ選手登録の受付は明日3/24より開始。リーグ開幕戦は4/24開催の「ツール・ド・かつらお」! Qリーグ…

打ち合わせ、とか

どもです。宇都宮ブリッツェンのチームプレゼンテーションが開催されたとのこと。その壇上でNリーグリーダーの水上選手が、バトルマリンジャージを着て登壇してくれたみたい( ^ω^ )嬉しすぎて!!こんな感じで、ジュニアや女子の自転車選手たちの新たな指針…

原稿書き、からの神崎周回と消防署登坂2回

どもです。昨夜は夜から雨。今朝から走る予定が路面ヤバいので、乾くのを待って昼から走ることに。朝ご飯を食べてから、一気に集中して原稿書き。基にしようとしていたインタビューのコメントが素晴らしかったので、丹念に再現してテキスト起こして、私の書…

第4回ツール・ド・はなわ レースMC

どもです。今日は第4回ツール・ド・はなわ開催日!昨夜、雨が降って寒いけど、明けて朝からは雨止んで天気ヨシ( ^ω^ )この特設ステージのあるレースメイン会場の湯遊ランドはなわに宿泊させていただいてるので、朝はノンビリ(╹◡╹)おはようございます!6時…

神崎周回、からの福島県塙町へ

どもです。今日は昼から明日のレース会場へ移動するため、朝のうちに走っておくぞい( ^ω^ )スゲー久しぶりにスドーマンとロード練習で神崎周回。散々1人でも走り回っていたから、完全にルート覚えてるしw下総平坦から神崎周回の前半、からの青山登坂、消防署…