どもです。
スペースアポロの菓子パンで、新しいシリーズ出たの知らなかった！
チョコクリームなブラックらしい。ちょうどタテの国っていう、ブラックホールがキーになる漫画読んでるから不思議な気分w
木曜は、このところグループライドを2本走っていたが、かなり足腰が疲れてるので集中して1本に絞る。
ヴィエットベロの60分グループライド、コースはワトピアのビーチアイランド周回。
基本はリーダーとまとまって集団走行だけど、ラスト5分はレースペース。
後半に向かってペースアップしていくイメージ。
ラスト5分は思いっきり！
5分ベスト目指して、僅か及ばす。しかし狙った走りは出来たかな。
NPは150wだったけど、メリハリは出来たからヨシ。
2本目は走らないから、ダウンを長めにして終了。週末の準備を中心にサ行。
夕方にスドーマン帰宅してから買い出しなど。一気に寒くなってきたから、暖かくしないとねー。
でわでわ。
