どもです。
朝早くなら涼しいみたいなので早めに起きて支度して、スドーマンとロードで外走り( ^ω^ )
コースは下総平坦から青山周回を3回、小休止してからはペース走で伊能から団子！やったあ！
だが白石菓子舗、朝早過ぎて団子が仕込み中でした(T_T)いちおう店は開いていたので、葛で出来てるアイスバーをいただきます！美味しい！
青山3回、結構なハイスピードw
青山のタイム傾向。
消防署登坂のタイム傾向。
帰宅する頃に蒸し暑くなってきて、ギリギリ暑くてムハーってなる前に戻れてよかった( ^ω^ )
サ行したり、買い出ししたりして、からの今日の夕ご飯( ^ω^ )久しぶりにインスタントラーメン！袋が可愛い！
唐揚げ付きラーメンセット！ちなみに唐揚げも作ったw
野菜たっぷりの醤油タンメン！
ラーメンと一緒に食べやすいよう、小さめに作った唐揚げ。
つまんなさそうな顔して喜ぶスドーマンwww
でわでわ。
