どもです。
今日は朝から良い天気な上に暖かい！更にスドーマンはイロイロ片付けたい要件あり有休。なので当然、先ずは走ります www
朝ご飯をシッカリ食べてから、2人とも身体が疲れているから気分転換ペースでロードレーサーで走ります。
コースは下総平坦から青山経由で神崎逆周り、からの多古で団子食べて、成田空港を眺めてノンビリと。
久しぶりに白石菓子舗！脱ぎ着はキャベツ、なるほど( ^ω^ )
久しぶりの焼き団子を、みたらし2本に餡子3本！相変わらず美味しい(´∀｀)
暖かい小春日和の中、美味しい団子食べて満足！
唯一、上げたのは青山周回。でも、いつもよりは落ち着いたペース。
股関節から回すのを意識して、腰や背中をほぐすペースで。
かなり休憩も長かったw
たまには、こんなライドもイイね(´∀｀)
帰宅して昼ご飯食べたら、スドーマンは週末のシクロクロス今シーズン初レース遠征の準備を。今シーズンも牛とスドーマンはBOMAでバリバリ戦います‼︎ むはー( ´∀｀)
私はサ行して、その完了で買い出しへ。その途中で車を洗車。
今日の夕ご飯( ^ω^ )
昨日の残りの鶏レバーと大根時雨煮、あと茄子とほうれん草のトマトソースをカレーにリメイクw
でわでわ。
