どもです。
懐かしいなあ。内田洋行クンwww
午前中は来年に向けての資料作りなど。午後からズイフト短め、且つ刺激入れなメニュー探してSZR早鳥wグループライドを。
あまり好きでないNYのパーク周回を60分。変なタイミングで登坂入るからキツいのよw
ただ欧州では朝イチのライドになるから、スタートペースはユックリ。だから程よい負荷で登坂に行ける。
途中のスプリントはGO指示が出るのでチャレンジ。なかなか9秒台に届かず(T_T)難しい！
結局、4回トライして10秒フラまでが限界。きー。
ラスト5分はレースペース！
狙っていた刺激入れは上手くいったようでふ（╹◡╹）
ゴールスプリントは、、、まあまあだなwww
刺激が入ったのでライド完了後は長めに流すために、せっかくだからNYの空中ルートに寄り道。やはりブレード・ランナーの世界観が素敵！女子トップ取っていたのが早々にライドあがっていたので、ナゼか私がキカイダージャージにw
まあゴールでリーダー抜いちゃったから順位は下げられましたがw 5秒が久しぶりに500w出たからヨシ！
音楽仲間から連絡あり、中島らもサンの啓蒙かまぼこ新聞の単行本が昔、出てましたよね、と。あー、それ我が家にありますよ！とw
しかも刊行当時、スグに買ったので初版本w 今でも覚えてる、八重洲ブックセンターで親父に買ってもらったのだ( ^ω^ )
弘法大師様といえばチャーリーだよねwww
このページの漫画が特に大好きなんだよなあ。
あっちゃん、急でビックリしちゃいました。お疲れ様でした。おやすみなさい。
でわでわ。
