どもです。
いよいよ今月下旬から日本のシクロクロスシーズンがスタートしますね( ^ω^ )
今シーズンも東北シクロクロスシリーズを中心に転戦の予定です。なにせ久々にJCXが東北で開催しますし！頑張るぞい！
さて水曜な今日は3Rの80kmグループライドに日！少しはラクに走れるようにしたいなあ。ふー。
コースはリッチモンドのフラット周回かよ！一周5kmぐらいしかないし、毎周回スプリントポイントがあるからメンドいなあw
ただリーダーが「今回はリーダー集団にまとまること、途中でスプリントしてもスグに集団に戻ること」とメッセージが来たから、マッタリと脚を軽く動かすことに注力。
んでラスト一発だけスプリントポイント頑張る！
僅差で負けた(T_T)あーりゃあ。
でも平坦だったせいか、このところ軽く回しきれなかったペダリングが、ようやくスムーズに出来た。
まあまあの負荷と心拍かな。
5秒はイマイチ、2時間でNP140wか。もう少しシャッキリ走りたいなあ。むー。
夕方は買い出しへ。まだまだ暑いが少しマシになってきたから、体調が戻るといいなあ。
でわでわ。
