40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

エコマインから桜田権現、神崎から成田ゆめ牧場

どもです。

ようやく腰の痛みが落ち着いたので、調子に乗らない程度の負荷と距離でロード練習。

エコマインから赤池で曲がってショートに行こうと思ったら、珍しく信号が繋がって桜田権現まで行っちゃったw

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なので、神崎を一部行ってから成田ゆめ牧場エスケイプして、良い感じで収めた( ^ω^ )距離は予定より少し長くなったがw

前半のTT区間から、まあまあ。

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多古坂、ケイデンスキープで。

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神崎区間

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全体。明日はロング走の予定だから、これぐらいにしといたるわぁ(´∀`)めだかサン風に www

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今日の夕ご飯( ^ω^ )

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レンズ豆のインドカレー作ったら、かなり辛くなっちゃったw

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なので、スドーマン用にベーコンエッグやら野菜炒めやら、浅漬けを急遽用意。

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私が食べてるカレーを一口食べさせたら少しなら大丈夫みたいだから、明日は2人でカレーだな!

でわでわ。