どもです。
今日は朝から天気良いが、腰が痛いし掃除とか家事を片付けたいから練習は休み。
天気予報では曇りだったけど、風が穏やかで晴れているから、布団干して片付けして掃除して。スッキリしてからサ行イロイロ。
実は個人的に心配していたのが、コロナウィルスで自宅待機が進んだ中でのアルコール中毒化。外で仕事していた時は人の目もあるから自制が効いていたのが、自宅勤務になると手を伸ばせばアルコールがある環境も手伝って、いわゆる「連続飲酒」になりやすいです。
工夫としては自分でルールを作って「日が出ている時間帯は飲まない」とか「1人の時は飲まない」「ビールなどのまとめ買いはしない」など決めるのが良いです。そして酒以外の飲み物を沢山、用意して紛らわせるのもイイです。
一回、アルコール中毒になると一生断酒のコントロールが必要ですし、その一歩手前でも地獄です。無限地獄にならないように！思い当たる方は今一度、ご確認ください！お酒が本当に好きなら美味しく味わい、適量を守りましょう( ^ω^ )
今日の夕ご飯( ^ω^ )
かた焼きそば！
野菜たっぷりの餡かけが旨いとスドーマンは言うが、多分揚げそばがスナックみたいだから旨いのだなw
ビタミンとマスク、手洗いでガードだぜ！
でわでわ。
