どもです。
昨日は牛乳の日でした( ^ω^ )
更に6月は牛乳月間です！牛乳はタンパク質は勿論、カリウムもたっぷりで、これから暑くなるから最適な飲み物です！
手軽に飲める牛乳、そして乳製品を上手に摂って元気な身体になりましょう(´∀｀)牛よりw
さて今日は朝から蒸し暑いし、曇りがちな天候だけど外に出て走ることに。
今日は、ちゃんと猫ルート取れたwコースはエコマインから桜田権現、神崎から下総平坦。
最初のTTはボチボチで。
多古坂、頑張った。
次のTT区間、珍しく赤池の信号に引っ掛からなかったから、一気に桜田権現まで行けた。
ラストの1km、きつかったw
全体、かなり頑張った。
帰宅してから、くたびれ果てちゃったけどサ行を少しだけ。
今日の夕ご飯( ^ω^ )
スドーマンが好きな鶏肉と大根のキンピラ風味！
更にハムエッグを私の好きな居酒屋風にしたのに、写真撮る前に食べられたw
奈良漬けに焼酎水割りを合わせてTV観ていたら、
ちばTVの浅草演芸ホール中継番組「浅草お茶の間寄席」に米粒写経が出ていた！サイコー(´∀｀)
しかもキョンキョンこと喬太郎師匠の死神！あざっす！スドーマンも気に入ってたみたいw
でわでわ。
