どもです。
今日も明日も暑くなりそうですが天気予報は晴れ！ならば今日はロード、明日はシクロクロスに乗っちゃうよ( ^ω^ )
ただ朝から暑いから、朝ご飯を急いで食べて7時にはスタート。今回も先週と同じく茂原から長柄をペースキープしながら、じんわり脚をガチャガチャさせずに走る。
しかし、前回より暑いしスドーマンが不整脈の兆候が出てしまい休憩多めに。おかげで暑さでフラフラにはならなかったが、暑いのは変わらんのよw
何が言いたいか分かるなwww<すげー老けてるよwww 結局、前回ライドの倍になる4回の休憩で暑さ凌ぎ。
その4回目の休憩でシッカリめな昼ご飯。サーモスの魔法瓶ボトルが便利な季節になったなあ。氷をギッシリ詰めれば、途中で飲み物足しても冷え冷えで身体がクールダウンする。本当に便利なアイテムが増えて快適( ^ω^ )薄々R×Lグローブも汗でヨレないし、これからの時期だからこそだねー。
今回も秋元牧場に登って約120km走りきって、昼2時前には無事帰宅。
前回より、ちょびっとゆっくり、ほぼ変わらんw
登りだけアクセク走らず、平坦もペースキープしてジンワリ脚回し作戦ヨシ。
シャワー浴びてから、用事済ますの兼ねてコメダ珈琲（╹◡╹）久しぶり！先ずはスポーツ紙のチェックw
ふっかつのじゅもんをとなえた(´∀｀)ジェリコ！<ドデカいサイズのコーヒーゼリーにソフトクリームのせw
牛は大人なのでw 温かいカフェオレにミニタマゴサンド、あとミニシロノワール！
実は6/15が千葉県民の日で、6/17までミニシロノワールが割引価格だったのだ、ラッキー！
千葉県民として、有り難くミニシロノワールいただきました( ^ω^ )おいちかったあ！
あなたの街のリビングルームなコメダ珈琲で、のんびりマッタリさせていただきましたわあ。ぷふー(´∀｀)満足！
でわでわ。
