どもです。
ホワイトタイガー君とブラックタイガー君。
仲良し( ^ω^ )(´∀｀)もふ
昨日はライド少なめにしたので、今日はグループライド2本立て！先ずはヴィエットベロの60分ライドから。
コースはワトピアのビーチアイランドループ。
リーダーからガッツリのコントロールで2.5倍前後ペース。ラスト5分はスペイシー！すなわちフリー、ひーw
最後のペースアップに何とか付いてスプリント、からの次！
毎度のダッチディーゼルのグループライド。
毎度のロンドンクラシック周回を6周回。
初めはマッタリ2.0、からの2.2、2.4、2.0で5周回目はレース！
ヴァージン5でゴー！脚がいっぱいで負けた(T_T)しかし久しぶりに14秒台でたw
脚ガクガクでしたが、何とか6周でけたw
スプリントで5秒450w出てた！うほ。
何とか2本目も完了！80kmを消化できた( ^ω^ )ふー。
週末の準備やらサ行やら、からの今日の夕ご飯( ^ω^ )
ソースから仕込んでのボロニア風スパゲッティ！
でわでわ。
