どもです。
のーきょーぎゅーにゅー(´∀｀*)
てなわけでw 今日も朝からズイフト練習！木曜日はグループライド2本立て。
先ずはヴィエットベロの60分グループライドだよん。
コースは毎度お馴染みになってきたw ネオ京のネオンフラット。
スプリントポイントが多いコースだから、途中からペースが上がって大変w
ラスト5分はスパイシー=レースなので、引っ張り回しする馬鹿を捕まえたり、逆に引っ張ったりしながら、上手く皆でゴールスプリントに飛び込めるようにエスコート( ^ω^ )んふ。
そしたらリーダーに褒められた(´∀｀*)ありがとう！皆さま、お疲れ様！
確か6番手ぐらいに入ってたつもりだったがwww ま、いいか！次だ次っ！www
次はダッチディーゼルのグループライド！
コースは毎度お馴染みのロンドンクラシックリバース周回を6周。
5周回目がレース周回なので、それまでは先程のライドの疲れを癒すペースから、一気に切り替えてブンブン！スプリントで8番手ぐらいだったかな？
ラスト周回はクールダウンなので、ロンドン月見ライド！
無事ガチャピンジャージ取れました( ^ω^ )やた！
そしたら、アンタの走りで死にそうだったわ！と文句言われたw つか、だったらラストのUターン立ち上がりでシッカリ付いて来いわ！ですよんw
まあ、コッチも必死なんですがwww
レース周回に入るまでに回復できててよかったwww しかも途中でレベル51になったよ！
こちらはナゼか流しゴールで着ってた。ごっつあんゴールw少し疲れが取れて回復してるかな？
午後からはサ行。台本書き書き。
今日の夕ご飯( ^ω^ )おっきりこみ！
カボチャを中心にイロイロ、味噌味に仕立てて煮込んでから、おっきりこみのブットい麵を入れてグツグツ！
私は久しぶりのバイス割(´∀｀*)ぷはあ！
でわでわ。
