どもです。
Twitterで80年代のロック雑誌である音楽専科の話題がありまして。
で、前々回の引っ越しで大量に雑誌類は廃棄してしまったんですが、一部残していたのを( ^ω^ )
取っておいたのは、John先生の来日インタビューが掲載されているからさ！www
今日は水曜日だから3Rの62kmの日！
コースはロンドンじゃなくて、ワトピアのボルケーノフラット。
スタート地点にトニー・アイオミがいたwww<分かる人だけ分かれ！www
週末に久しぶり、長めの登坂やら芝地フミフミライドやったせいか？今日みたいな長いライドも、無理なくイイ感じで走れてる( ^ω^ )
心拍が高めなのは、途中で歌いながら走っていたからだなwww
時々、長めの登坂ライドで刺激入れるのも良いのかもしれん。スプリントも良かったし。
1分もヨシ！
スドーマンが仕事から帰ってスグ、まだ日の残るうちに久しぶりのスタバ。
タダ券あるのだがドリンクにしか使えないから、ボリュームあるドリンク飲んだらケーキとか無くても腹いっぱいw
晩酌は黄桜の悪魔ビールの黒で(´∀｀)IPAらしいパンチのある味わいでしたなあ。
でわでわ。
