どもです。
今日は木曜日。最近、木曜日も毎週同じズイフトのグループライド2本立てをば。
1本目はビェットベロの60分ライド。
コースはリッチモンドの平坦周回。
ボチボチなライドなんだが、ラストの5kmがレースw
かなりマジでゴールまでゴリゴリ踏んだから、ゼーゼー言いながら次のライドへ移動w
次は毎度お馴染み！ダッチディーゼルサイクリングのグループライド( ^ω^ )
コースも毎回同じ、ロンドンのクラシックリバース平坦。コレを2.0、2.2、2.4から2.0、レースペースになってラスト1周はリカバリー。
で、私は何度も参加してるライドだし、リーダーからの英語指示もなんとか読めるから着いていける。しかし分からない人もいるみたいで、なかなか愉快な走り方をしていた人もいたwww
まあお嬢さん2人に負けちゃったがねw
まあ、1分と5分でシッカリ頑張れたからヨシ！
夜、TV観てたら魚銀さんが出てた( ^ω^ )マグロマグロマグロマグロ！<ご主人が漁港っていうバンドのボーカルなのだ。魚への愛が深い方なんです！しかもテクノ仲間w
でわでわ。
