どもです。
今日は天気予報が当たらなくて、寒いし雨降り。なのでスドーマンは朝からズイフト、私はサ行。
昼ご飯は中華粥!残りご飯にカボチャと鶏ひき肉入れて、中華出汁で炊いて。
ちょうど皮蛋があった!
冷凍の油条=ヨーティヤオはトースターでパリッと仕上げて。本格的な組み合わせで食べられて満足!
食べて明日の準備してから、夕方ズイフト開始!頑張って3R100kmに挑戦( ^ω^ )GTローラーだけどねw
レースじゃなくグループライドでアベ体重あたり2.5wのハズなのに、3.0w以上で推移しててキチー www
スドーマンも一緒に参加したんだが、なんか参加条件が合わなくて排除されてて半分で止めてた。まあ朝走ったからイイでしょw
何とか先頭集団にへばり付いて100km走りきれた!
グループライドなのに、なんだか知らんが順位がついてた( ^ω^ )
ついでに牛ジャージもゲット( ^ω^ )
長めにアップしたのが良かったのかな?
ライド終了が夜7時すぎちゃったし明日は朝から外だから、外食だ!
今日の夕ご飯( ^ω^ )ジョイフル成田並木町店が7日で閉店なので、もう一回なんとか行きたい!とお願いしました!
ズイフト100km走ったから、サイコロステーキに酎ハイ、ハイボールで。更にツマミにいつも頼むフライドポテトも!
スドーマンは締めのデザートも堪能しました。ジョイフル成田並木町店、ありがとうございました‼︎
コレで明日のJCRCレースMC頑張れます!
でわでわ。