どもです。 今日は昼過ぎから長めのズイフト練習があるので、午前中にイロイロ済ます。 昼ご飯に残りカレーをウマウマしてから、支度してズイフト! 水曜日は3Rの80kmグループライド。 コースはワトピアのトリプルフラット周回。確か事前にはグラスゴーだっ…
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