どもです。
朝から快晴、そして暑い！早く起きれたけど少しシンドイなあ。でもスドーマンは一時帰休で一緒にいるから走りに行くか！
2人でレーパン履いてロードでゴー！下総平坦からスタート。
下総平坦から、青山と消防署登坂を3回、青山から小松を1回。
最初の青山から消防署登坂。
残りの青山。なんだかんだで45分ぐらい。この後、成井で休憩してから団子ライドの予定にしていたけど、暑過ぎて止めて帰宅。
帰宅してから、即座に水シャワー浴びてクールダウン！
冷蔵庫が、ほぼカラだったんで買い出し。ついでにタイ飯屋さんでテイクアウト( ^ω^ )
タイの焼きそばパッタイ！美味しかったぁ(´∀｀)
今日の夕ご飯( ^ω^ )皿うどん、野菜たっぷりバージョン！
ガッツリ食べてね！スドーマン！
しかし、普段からかなり沢山、食べさせているハズなんだけど、何でガリガリなんだ？私ら2人合わせて体脂肪が30%切っているからなあ www
でわでわ。
