どもです。
珍ジャケ！なんやコレは！www
レゲエの名盤らしいんですが、ドコをどうツッコめばイイんですかねwww
火曜日なので、いつもならばチーズケーキ・メイプルショットでビシッと走るんですが、かなり脚が怠いのでグループライドに切り替え。
なので同じカナダのグループライドで、別クラブのイベントに参加。コースはシュガー・クッキーを1周。まあ60分ぐらいかな。
リーダーがペースキープ命な方なので、走りやすいわあ( ^ω^ )
だからスプリントもボチボチに、出来るだけ集団キープ。
マッタリと良いペースで走れる。うふ。
しかし。ラスト5kmからレースだってさw
レースまでは平和でしたのよーw
レースは先頭集団の末尾で堪えました。きつかった(T_T)
1分260w、NP156wで意外とパンチ入りました。明日はロング走をやる予定。出来るんか？w
今日の夕ご飯( ^ω^ )中華定食！
レンコンたっぷり酢鶏！
白菜の味噌汁と柚子白菜漬けで、白菜オンパレードになってしまったw
でわでわ。
