40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

ズイフトGR2本立て

どもです。

今日は8月8日、808の日です( ^ω^ )

808ってなんぞや?と思う方もいらっしゃるので説明。昔むかし、リズムマシーンの傑作ローランドのTR808、通称八百屋というのがありました。古いけど今だに人気があって、アプリ版として残ってます。懐かしいなあ。

さて、今日はズイフト2本立ての日。先ずはヴィエットベロのグループライド。

コースはロンドンのグレーターフラット周回を60分。

毎回ナゼか参加者数が少ないこともあり、参加しているのがリーダーにバレやすいw

本日も参加11人!さみしーwww

イージー週間だって言うから、マッタリ走れると思ったけど、毎回スプリントは行け!とw

んで、スプリント取ったら褒められるシステムですwww

しかもラスト5分は、いつも通りスペイシー!ようはレースw 途中から単独で逃げたら、なんと逃げ切れた(╹◡╹)

ま、グループライドなんで着順記録は残らないんですがねwww 皆さんお疲れ様でした!

メリハリをつけた走りが出来たけど、結構疲れたから次のライドが不安w

負荷と心拍はヨシ。しかしラスト5分は耐えられたけどキツかったw

実際の順位が違うのは仕方ない。さてさて、次のライドへ移動。

毎度お馴染みのダッチディーゼル・グループライド!

今度はロンドン平坦の逆周りを6周回。今日はロンドンシリーズですw

つか、円安がマトモになったらロンドン行きたいなあ。あ、今日の集団は落ち着いてるなあ。

肝心の5周目ですが、やはり前のライドの疲れでイマイチ。スプリントも15秒台でダメダメ(T_T)あー。

スプリント突っ込む前まで先頭集団キープ出来たのだが、ラストが耐えられなかった。キチー。

ジワジワのペースアップには耐えられるようになったから、あとはラストのひと押しだな。

それ以外はマッタリなライドなのですが、以外とシンドイw

なんとか2本走りきりました。あー疲れた。

5秒のデータが悪いwww 5分もイマイチ伸びきらない。脚が疲れてるから明日は流すかな。ふー。

サ行済ませて、何とか落ち着きオヤツ。でっかいカヌレ、相変わらず美味い( ^ω^ )小洒落た小さいのじゃなくて、コレよコレw ちなみにカヌレ型じゃなくて、ババロアの型で作ってるんですって(╹◡╹)へー。

スドーマン帰宅したので買い出し。ミニ四駆の車を駐車させたいがスペースがががwww 可愛いwww

なので専用ケースを購入。我が家の近くにミニ四駆のコースあるし、パーツ類も買えるし、どーなるんだwww

ミニ四駆をコースで走らせて遊んでいたら、刺身が半額になりました( ^ω^ )天ぷらも特売に!

トウモロコシ炊き込みご飯やら中華スープも出して夕ご飯!

明後日からは盆休み。暑さに負けないように走りますw

でわでわ。