40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

ズイフト3R70kmグループライド

どもです。

先ずは大ニュースです!ナイン・インチ・ネイルズがワールドツアー開始します!

まだ被害の続くカリフォルニア大火災のお見舞い文を添えて、正式なアナウンスとしてワールドツアー開始宣言出たよ。ただ今、メチャクチャ円安で来日公演のチケット高騰してるし、ギャラも高くなるから単独公演は難しいかな?もしかしたらサマソニかフジフェスになるかも。サマソニなら行けるが、フジになったらどうしよう。チケット高くてもイイから単独公演を願う牛。

さて。先日の買い出しでタカギベーカリーのカスクートが買えた( ^ω^ )

そんな朝はオムレツサンドイッチ。TOKYOラスクのオマケ付き。んまいねー。

水曜はズイフトの3R70kmロンググループライドの日。走れそうなので布団干しやサ行済ませてからスタート準備。

コースはグレーテスト・ロンドン周回。多分3周ぐらいになるはずだが、このコースでロング走は走りづらいなあw

何で走りづらいかというと、途中に急なアップダウンがあるから集団がバラけやすいんだよね。しかも今日は参加人数が少なめ。

かなりリーダーが集団キープを気遣っているから何とか走れる。スプリントもボチボチw

ロング走あるある。最後まで走る参加者が10名ぐらいまでに減るw

ラスト3km、ちょうど緩い登坂箇所からレーススタート。

レース前までは2.8w\kgあたりで走ってました。

レースは逃げていたけど、残り1kmでゴボウ抜かれましたwww

ライド完了後、ありがとうメッセージを送りつつ、ライド途中でリーダーから「皆、次回はどのコース走りたい?」という質問に誰も答えていなかったので、ドサクサで「次回はシュガークッキーがイイなあ」とリクエストしたら、なんとOK貰っちゃいました!なので次回はシュガークッキーですwww

5秒は400w程遠いですが、1分276w出たよ( ^ω^ )かなり頑張れたから、明日は練習お休みだな。

今日の夕ご飯( ^ω^ )またまた中華定食w

昨夜は酢鶏、今夜は麻婆豆腐よーん!

スドーマンお疲れ気味なので、早く寝かせます。

でわでわ。