どもです。
今日も朝から暑い、暑すぎる！
もう、囮捜査で女装しないとやってられないわ！ってな感じw
だから朝5時に起きたけど、外走りは断念。スドーマンは外に出る！というので、私は家でズイフト練習にする。せっかく朝早く起きたから、いつもより早いスタートのグループライドを探す。
初参加となるTBRのエンデュランス101kmグループライドを走ってみる。コースはマグニフィセント8だから走りきれるかな？
リーダーはオーストラリアの女子ライダーで、平均速度を34-36km\hという指定なんですが、イマイチ安定しないw しかもズイフトKOMを4回も登らなければならない、マジか！www
更に牛スプリントも4回入るんで、ココは無理しない方針で。
2回目のズイフトKOMは、いちおう5分切って4分42秒。うむ。
リーダー、木魂メッセージで遊び始めるwww
牛スプリント少しだけかけて43秒。
メチャクチャ平凡なタイム。
ラストのズイフトKOMはリーダーがすっ飛んで行ったので、行けゴーなのかな？と頑張って踏んだら自己ベストの4分24秒が出ました( ^ω^ )やったね！
全体でも4番目のタイム、ヨシ！
尻上がりにペースが上がってますね。しかしリーダーの狙いはイマイチ最後まで分からずw
101kmとしては、ボチボチな負荷と心拍だったかな、と。
実はスタート直後に30名ほどが、かっ飛ばして先行しちゃっていたので、リザルトは参考になりませんなw
1分290wはラストのズイフトKOMかな？と。タイムが5分切ったので、5分が意外と低いけどズイフトKOMって平坦区間が長いので、まあまあだったのかも、とか考えてみる。とにかくペース良く走りきれたからヨシとするw
ズイフト終わってヘタれていたら、スドーマン帰宅したので水シャワー浴びて、近所のスーパーでラーメンを決めてくる（╹◡╹）やったあ！
佐野ラーメンにジュース、フライドポテトで我が家のフルコースを満喫であります。ンまい！
更に買い物しながら、ジョイフル本田に立ち寄ったらミニ四駆のサーキットを発見！
我が家の近くにパラダイスがあったぜ( ^ω^ )部品もイロイロ買えるし！
というワケで、私もタミヤのスターターキットを買ってしまいました( ^ω^ )お盆休みに工作頑張ります！
でわでわ。
