どもです。
ショックなニュースが！J-WAVEで約24年にわたり愛されている番組「グルーヴ・ライン」が、なんと9月で放送終了とのこと(T_T)
99リミックスに、全部正解クイズ、第1のコース(´∀｀)何度か渋谷HMVスタジオへ見学も行ったし、ステッカーもいただきました！ピス兄、最後までシカと聴かせていただきます！
さてさて今日は明日の支度しないといけないから、朝のうちにサクッとズイフト練習。久しぶりにOTRのアフターパーティーライド。
コースはワトピアのボルケーノを巡り、ラストにアフターパーティー=ボルケーノKOMをガッツリ登る！ひー。
40人ぐらいの集団で進むが、スタートからまあまあなペースで振るい落とされないように注意w
登り口に入ったら、またまたスピード上がりごぼう抜かれたが落ち着いてペース落とさないように走っていたら、後半で前から人が降ってきたw
全体では9番目のタイムで登りきれてゴール。
女子ではダントツのタイムだったみたいでボルケーノジャージいただき( ^ω^ )つか今年1月の7分30秒以来で、今回は7分35秒と良いタイムで走れたからヨシ！
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/01/21/231439
あとは長めにダウンしていたら、ボルケーノロング周回のPRも取れたw
前半と後半でペースが変わったから、満遍なく刺激入ったみたい。
ゴールしてから、同じコースを流すCペーサーライドのココちゃんと、Dペーサーからメッセージがががwww
ゴール時点での全体タイム順は9番目だったけど、このライドでは6位だった( ^ω^ )
NP162w、5分219wとなかなか良かったんではないかしら。
今日の夕ご飯( ^ω^ )冷やし中華！
最近、よく冷やし中華を作るせいか、手際良くなって素早く出来上がりまふw
一晩冷蔵庫で寝かせた茄子の煮浸しが、非常に美味しいのだ。煮浸しは丁寧に作ろう、そうしよう。
明日は朝早いから早く寝ましょう。
でわでわ。
