どもです。出来れば明日はズイフトレース参加したいので、今日は軽めに走るかな。朝ご飯にコロッケパンとサラダパン。しっかり食べて準備。月曜の朝は欧州だと日曜夕方から夜にあたるため、レースメニューばかり。仕方なくワークアウトメニューから、今のFTP…
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