どもです。
今日は午前中サ行、午後に週末の支度をしながらズイフトで。
昨年末、たまたま定休日に当たってしまい円谷英二展を見損ねた国立映画アーカイブ。まあ、その後に須賀川市文化センターでリベンジして展覧会は観れましたが、またまた国立映画アーカイブで面白い新たな展覧会が始まったみたい( ^ω^ )Mondo映画ポスターアート展、今のコロナ禍が落ち着いたら行きたいなあ。
いろいろサ行してから、時間になったのでズイフト練習。すげー久しぶりにSAS主催のレース参加。
コースはワトピアのボルケーノフラットから、ラストはボルケーノKOMを登ってゴールな奴。登りコースは久しぶりだから大丈夫か？
参加人数が40人ぐらいで、スタートしてから20人ぐらいに絞られて平坦周回。KOMまではボチボチのはずが、まあまあ速いよーw
ちょっとした速さになるタイミングで集団から溢れないように。そしてラスト4kmがボルケーノKOM！
KOMに入ってからは一気にバラけて、私がトップになっちゃったw けど、最後までトップにはいられなくて、250wから240w、最後は230wぐらいまでワット下がっちゃいました。かあー。
トップから20秒遅れの6位。たはー、残念！
女子ではKOMトップタイムだった( ^ω^ )
全体ではKOM11位だったみたい。ボルケーノKOMが7分30秒って、どうなのかな？
そこで、今までの記録を確認していたら、はっきりしたタイムが今年3月の記録で8分45秒！えー、そんなだったかなあ？w ま、いいかwww
20分が180w、5分が220w、結構がんばったからヨシ！
NPは170wとしましょうwww
今日の夕ご飯( ^ω^ )ハヤシライス！
焼き肉用の牛肉が今日までの期限で投売りしてたので買うが、スドーマンが焼き肉嫌いなので、さてどうするw
そこで冷蔵庫に控えていた良き形のマッシュルームをゴロっと入れたハヤシライスにしたら、パクパク食べてたw
マッシュルームを買った所で、同時に手に入れていた生キクラゲは湯通ししてから白菜と卵で中華スープに。
生キクラゲ歯応えよくてウマウマ(´∀｀)また買おうとw
でわでわ。
