どもです。
相変わらず蒸し暑ー。メロンソーダのプールで泳ぎたいw
スドーマンの具合が少し安定したから、連休明けの今日から出社。しかし、夜とか苦しそうだと私も起きちゃうせいか、尋常でなく眠い。
仕方ないので横になる。動けるようになったので早めに昼を食べてズイフト。ちょうど100kmライドがあったので途中抜けするつもりでスタンバイしたが、スタート30秒前になっても参加が私だけなので一旦退去。ログインし直して Cペースライドへ飛び込む！
ワトピアのティックトックから入ったら、 CペーサーライドはボルケーノKOMにタイタングローブKOMのあるスリー・シスターズだった！しかも合流した瞬間がボルケーノKOMの途中からwww
それでも必死で脚を回して、なんとかペース合わせて走る。タイタングローブKOMはボチボチで5分16秒。
ケイデンスでペース合わせて走るのを意識しながら、登りで踏みすぎないように、上げすぎないように。
スタート時では途中からだったボルケーノKOMへ。今回は8分29秒。
随分前に8分ほぼフラットだったのは、確かテンポライドからのアフターパーティー走行だったからの記憶。だとしたら、今回はボチボチかな。
というコトで、スリーリトルシスターズ周回を初制覇！この後、90分走り切ったところで終了。
NP150wぐらいか？これぐらい走れば上々かな？w
サ行しつつ、夕方にヤギさん！かなり脚ダルダルなのでホグホグしていただく。今は膝の違和感ないし、踏み込みに左右差が無くなってきたようなので、引き続き効率良い走りを追求しながら走るぜ！
でわでわ。
