どもです。
今日は朝から冷たい雨と強い風。どちらにしても外には出られないので、いつもより丁寧に朝ご飯を仕込む牛。
新鮮なコリアンダーがあるから、いつもよりバッチリなインドマサラオムレツが焼けた!
ジャガイモカレー入りホットサンドでお腹いっぱいw
食べたら早速、サ行を開始wサクサク頑張る!
Facebookからの情報で、昼からサマソニ2019のWeezerライブ特別オンエアあり!と知り、慌てて鑑賞!やっぱイイね( ^ω^ )
遅い昼ご飯はマレーシア飯なミーゴレン、スドーマンにはソース焼きそば。
合間に、スドーマンにボチボチ相談しよーかな?と思っていたサドル高さを確認。やはり、今なら5ミリぐらい上げても良さそう!という結論になり、時間あるからシッカリとローラー台で脚周りやら動きを細かくチェックしながらポジション調整。
おかげさまで、キッチリとポジション出ました( ^ω^ )ペダリングも更にスムーズ!まあ、コレに至るまでは、ヤギさん体操やらアドバイス、ジテ通ハウス原田さんのアドバイスを1年近く実行してからのポジション投影でしたんで。ポジションいぢれば、何とでもなるわけではなく、自分の進捗に合わせてポジションを調整するのが大事。
位置が決まったところで、そのままGTローラーを軽く60分。動きをスドーマンに動画撮影してもらったりしてチェック。
負荷を上げても良い感じみたい( ^ω^ )ありがとうスドーマン!
再び、このポジションを元に身体へ染み込ます作業が続きます。そして事務作業もドンブラコw一部作業を除き、明日の午後発表までには間に合い、何とかなりそうです。よかったぁ(´∀`)
でわでわ。