40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

お休み

どもです。

今日は練習お休み。

肌寒いけど天気は良いみたいだし、何より涼しいから掃除とか片付けもやっておく。

サ行しつつ布団干して、掃除など。バタバタやっていたら、さすがに暑くなってきてアイス食べちゃう。まだまだアイスクリームが美味しい季節ですw

夕方にはヤギさん。ナゼか昨日の朝から首の後ろがコリコリで辛かったので、集中してホグしていただく。少し首もズレていたらしい。肩も軽くなって助かりました!

帰宅して夕ご飯( ^ω^ )今日はスパゲッティ!

バジルトマトソースに、茄子やらピーマン、鶏肉を足して混ぜ合わせた。

なかなか上手くいったかなw

床屋に行ったからスッキリなスドーマン( ^ω^ )コレでカツラも被りやすいなw

でわでわ。