40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

安静日、歯医者、ヤギさんホグホグ

どもです。

今日も暑いです!昨日ワクチン接種1回目をしたから念のため安静日にしておくよ、スドーマン( ^ω^ )

f:id:rockmutsumi:20210729195608j:plain

さて、と。朝ご飯に昨日作ったチリビーンズを使うぜ。

f:id:rockmutsumi:20210729200003j:plain

ドッグパンにチリビーンズたっぷり、チーズのせて焼いたらチーズチリドッグ!

f:id:rockmutsumi:20210729200103j:plain

更にホットドッグも( ^ω^ )んまい!

f:id:rockmutsumi:20210727201631j:plain

東京五輪MTBクロスカントリー男子で勝ったイギリスのトム・ピドコック選手は石野卓球さんに似てる、という話を再放送w

夕方から歯医者。この日で歯のお掃除しておしまい!のハズが、小さな虫歯が見つかってしまった。まあ、早く見つかったから良かったとしますかw

f:id:rockmutsumi:20210731204451j:plain

歯医者の直後にはヤギさんへ。まだ右肩の痛みがコリコリなので、その箇所を中心に。一方で踏み込みの感触は良くなっているらしい!腰に負担かからない踏み込みを引き続き頑張るぜー!

f:id:rockmutsumi:20210729200332j:plain

今日の夕ご飯( ^ω^ )冷やし中華

f:id:rockmutsumi:20210729200419j:plain

胡麻だれに合わせて、鶏ひき肉のそぼろはピリ辛にして、全体を混ぜると坦々麺風味な感じにしてみた。

f:id:rockmutsumi:20210729200445j:plain

スドーマン、少しはチャージできたかしら?w

ちなみに私の体調ですが、発熱や頭痛などなく少し眠気が強かった程度でした。明日から練習出来そうだな、これなら!

でわでわ。