どもです。
先週末はQNリーグシリーズ戦、今週末は日本最長のロードレース運営お手伝い。
しかも第一回開催の大会なので、イロイロ準備必要。私はレース実況中継MCも担当するのでドキドキであります（╹◡╹）
朝イチでサ行してからズイフト。月曜から結構乗っているので、今日はグループライド1本にするわ。
久しぶりにダッチディーゼルのグループライド参加。コースはロンドン逆周りを2.0、2.2、2.5、2.0からのレース、そしてレストの6周。
出だしはユルりと集団まとまって。
で5周回目はレースペース！いつもはリーダーの後ろに全員が下がってからペースアップなのに、コントロールラインに入る前から数名が飛び出してしまいバタバタ。
追いかけたが届かず10番手ぐらいか？スプリントタイムも平凡。たはー。
ラスト周回はレスト。ふー。
レース周回以外はユルユルだから負荷やら心拍は低め。
ゴールしてからも長めに回しておくなり。
5秒300wチョイしか出てないじゃないかあ！ダミだコリャ(T_T)明日は刺激入れられる走りをしないとなあ。
実は今日の午後からスドーマンは有休確保して、週末の準備で明日から移動の予定でしたが、明日に千葉県台風上陸の予報が出たので予定変更。冷蔵庫がほぼ空の状態だが、涸沼のシジミを掘り出した！
今年2月の涸沼シクロクロス入賞賞品で貰ったシジミは、真空パックで長期間日持ちするので、美味しいシジミの味噌汁になりました( ^ω^ )
あと柔らか厚揚げで麻婆豆腐を作って夕ご飯( ^ω^ )
厚揚げを焼いてからキャベツでカサ増し、んま。
バイスと山葵漬けで一杯！
でわでわ。
