どもです。
今日は朝から天気良いので、布団入れ替えをするぞ!今、使ってる冬布団のシーツを洗って、中身を干してからズイフトw
月曜日から5日連続で乗ってるから、今日は軽めにUSミリタリーライド60分。
コースはワトピアのティック・トック。
ちょっと前のUSミリタリーライドは、コースがキツくてマッタリ走るのが出来なかったが、今回はティック・トックだから大丈夫( ^ω^ )まとまってユルリと。
ラストのスプリントだけw さすがに40秒は切っておかないとね。
しかしライド直前に電話あって焦った。レースライドじゃなくてよかったw
ダウンもシッカリやって、マッタリ走るの完了。シャワー浴びてから、洗濯続き。掃除して布団入れ替え完了。夏布団にしてシーツ取り替えて気持ちヨシ!
午後はサ行しながら週末の支度。あと歯茎が腫れちゃったので歯医者。なかなか歯の状態が良くならない。むー。
でわでわ。