どもです。
主催レースを終えて、まだレース後業務は続いてますが、ようやく平常運転になってきました。
今日は早く寝られるように、先ずはズイフトでサクッと朝練をしちゃうぜ( ^ω^ )
最初は時々顔出す女子だけのグループライド。エントリー時点ではワンダちゃんの名前もあったんだがスタートせず。しかも7名で走ったのに、結局は5名で回す感じに。
まあまあの負荷で走ってから、次が今日のメインだ！
Bクラスレースにチャレンジ！コースはリッチモンドのUCI世界選手権コースのフラット箇所を周回、ラストにガツンと登る！
周回は4回、最初から何とか付いていけるか？と思うほどのハイペース(T-T)3周回までは付いていけたが、4周回目で30名ほどの先頭集団からドロップしちまった！
あとは自分の位置が落ちないように、頑張ってペースキープするのが精一杯だった。
だいたい30分ぐらいでチカラ尽きたw
ぶえー、きつかった！
ただ、メイン集団に居続けた女子は私だけだったらしく、ガチャピンジャージ貰えた。
なんか1分のワット更新していたみたいw
練習後はサ行いろいろ。
今日の夕ご飯( ^ω^ )
昨日のインドカレー残りをスドーマンはライス、私はチャパティで。
追加で大根とキュウリでカチュンバルな感じのブツを。
好きな時にチャパティが食べられるシアワセ(〃ω〃)
ブラック師匠の落語評が掲載されてました。アブないアレンジが出来るのは、本寸法がガッチリ出来るから。何事も基本が大事なのです！
でわでわ。
