どもです。
朝から良い天気、だけど天気が変わりやすく雷雨になるかも？ということで、自宅でGTローラーのズイフト練習。
スドーマンに時間長めのレースを探してもらったら、ちょうどグレーターロンドンのテムズ川北側の平坦を周回するレースを見つけてもらったので、アップ30分してから合流。
レース自体は100分、Dクラスで何とか完走。
最後、7人の集団でスプリント、クラス別では7位。
レース中のデータ。NP147wで結構キイたw
今回もちょうど良い集団で走れて助かりました！インドの方もいたなあ( ^ω^ )
ダウンして無事終了したら腹ペコ、フレッシュマッシュルームでナポリタン( ^ω^ )
かなりお腹空いてたみたいw滲みます！
ちょいとサ行して、今日の夕ご飯( ^ω^ )
マルちゃん正麺の醤油味で野菜たっぷりタンメン！
牛の作るタンメン、ちゃんとスドーマンは食べてくれましたw
私はパクチーと麻辣追加バージョン(´∀｀)
食べてから、なんとスドーマンはズイフト開始！夜8時からの弱虫ペダル企画ライドに参加するんですってw
自転車に乗ると弾ける笑顔( ^ω^ )食卓だと、つまらなさそうな顔ばかりなのに www
てか、スドーマンは朝ランニングしてローラーやってるのに、また夜も乗るという。そんなスドーマンを横目に、私は今夜も一之輔師の落語生配信を観る。明後日の千秋楽は鈴本からの生配信になるらしい！楽しみ(´∀｀)
でわでわ。
