どもです。
昨日までシッカリと2日間、練習を休んで、しかもヤギ先生でホグホグしていただいたので今日は走りますよ！スドーマンが病院で仕事お休みしているので、病院からの帰りから一緒にロード練習へ。
ルートは神崎周回をベースに。しかし空模様が怪しいので、雨降りそうになったら帰りルートに切り替えすることに。
約3時間10分、76.6km。
NP149.7w、TSS196.4。
1周目（28.3km）：NP164.2w、タイム1:00:39
2周目（16.2km）：NP169.2w、タイム36:16
2周目の途中からスドーマンが「風が怪しい、ぼちぼちヤバイかも？」と言う。マジかよー、と思うけど、この人の感って当たるから途中で逆回りルートに切替えつつ、帰宅のルートに入る。
ここからは、NP166.8wぐらいの結構なペースをキープしつつ、急ぎ目で帰宅。帰ってシャワーを浴びていたら、外では土砂降り！スドーマン、さすがでございました！！
この日もチェックいただくためにヤギさんへ。
しっかりと施術していただき、明日の準備を整えます！
でわでわ。
