どもです。
今日はスドーマン試験日。朝からテスト会場に行くので、平日どおりのスケジュールで起きて朝ご飯。脳がよく動くようにママレードトーストなど。
送り出してから、私はズイフト練習。
すげー久しぶりにアセンダーズのグループライド。Cクラスの90kmに参加。
コースは勝って知ったるロンドンのグレーター周回。マクリは別のクラスだよw
参加は少なめだがリーダーが日本人だし、なかなか整然とまとまりイイ感じ( ^ω^ )
ペースがマッタリなのでチャット見ていたらJETTの猛者ライダーの名前がズラズラ！女子でもネコさんとか早い方いるし、こんな強いメンバー達と走れないよー(T_T)
と思ったらリーダーが「今日はレース絶対やらない」宣言し、他の方も抑えてくれたから、終始マッタリで助かりました( ^ω^ )ズイフトでも花粉症には注意らしいwww
脚パキパキだったから、ゆっくりだけどシッカリ回せて良いリカバリーになりました。
このペースで90kmって、ズイフトだと珍しい。ありがとござますw
ラストのスプリントだけ、ちょいとw
ちゃんとアタマを取るイワブチさんw
皆さん、お疲れ様でした！ありがとうございます（╹◡╹）また是非！
シャワー浴びて、予約していた美容院に飛び込む。
Bioracerでお馴染みの新素材グラフェンが、ドライヤーにも利用されてた！なにやら水分を髪に浸透させる効果があるらしい。へーほー。
確かに仕上がりがサラサラ艶々になったナリ( ^ω^ )
明日またロブさん、更に友人を交えて出かけるから丁寧に仕上げていただく。しかし白髪が目立つようになったなあ(T_T)まあ、仕方ないか。
帰宅してからはスドーマンが戻るまで、できるだけサ行を進める。
今日の夕ご飯( ^ω^ )炒飯定食w
パラパラ仕上がり炒飯まかせて！
茄子と豚肉、キャベツで味噌炒め。
スドーマンの試験の出来ですが、自己採点したらギリギリらしい。結果は1ヶ月後、遅！www
で、私の方は何とか書類作成終了！あとは監査のみとなりました( ^ω^ )今回も間に合ってよかった！！乾杯！！
でわでわ。
