どもです。
年度切り替えが近いからか、退職や転職のお知らせがボチボチときます。
コチラの開発に関わった方も新たな道に。ヤギさんやジテ通ハウスの親方など、様々な方達のご協力を取りまとめていただき、牛の恩返しを実現出来たのは感無量！製品番号に牛の誕生日を入れていただいた事は、今でも嬉しくて涙出ちゃいます(T_T)
コチラの窓口ご担当も新たな道へ。初めてジュニア対応するため、サイズやタイプなど判らない事が多かったのですが素早くフォローいただき、本当に助かりました！おかげ様で、この素晴らしいリーダージャージを目指すリーグ活動が潤滑に動いております( ^ω^ )いろんな方々に助けていただき、改めて感謝申し上げます！
昼過ぎまでサ行し、水曜は恒例の3Rロンググループライド。
このライドは毎回コースが変わり、今回はフランスRGV周回を80km。
スタートから10分は2.2wのマッタリペースなのに、しばらくしてハイペース集団が先行しちゃったから慌てて追う。何とか追いついてから平坦はボチボチ、しかし登坂箇所はバチバチ！
そんなペースの上げ下げが激しく、最初は40人ぐらいの先頭集団が削られていく。
心拍は落ち着いているようだが、登坂直後もガッツリ踏んで行かれるから、それに付いていくために必死に廻してキツいw
ゴール3km前ぐらいからペースアップして、スプリント！先頭集団に残れてコレが限界だったあ。最後は17名まで集団の人数が減ってたw
NP170wでご馳走様でした！絞り出したし、明日は練習お休みするわーw
今日の夕ご飯( ^ω^ )白菜とベーコンのクリームスパゲッティ！
白菜とベーコンをニンニクとオリーブ油で炒め、小麦粉を振って馴染んだら牛乳。トロリとしたら茹でたスパゲッティを投入！カルボナーラみたいに出来上がりましたわw
昨日は白菜の中華炒め、今日は白菜パスタ。でも、まだ白菜あるんだよねー。白菜安いから助かります！
でわでわ。
