どもです。
今日は11月11日、靴下の日らしいです( ^ω^ )
いつもお世話になっておりますR×Lソックスでも特別セールやってます！
レースは勿論、普段からR×Lソックスを愛用させていただいております！これからの季節は写真手前のウールソックスがオススメです( ^ω^ )
さてさて、今日のズイフトはダッチディーゼルのグループライド！
コースは毎度お馴染みのロンドン平坦逆回りを6周回。2.0、2.2、2.4、2.0、2.5++、流しと、コチラもいつも通り。
今回はリーダーのいるメイン集団から、30人ぐらいが20秒ほど先行してしまい、しかもなかなかメイン集団に戻らないから走りづらかった。
ペース的には、まあまあか。
いちおうスプリントのガチャピンジャージは貰いましたw
今日の夕ご飯( ^ω^ )
夕方に買い出ししたから、惣菜のかき揚げ天ぷらで、かき揚げ丼。あと、鯵のなめろう。
しっかり出汁醤油染み染みにして、ジャンクな味にw
2人して疲れちゃったから、お互いにマッサージして早く寝よ。
でわでわ。
