40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2022-05-12から1日間の記事一覧

ズイフトGR×2本、皮膚科へ

どもです。今日は午後から皮膚科に行きたいから、午前中のうちに走っておこう、そうしよう( ´ ▽ ` )ズイフトでグループライドを2本。先ずはビェットベロの60分ライド。コースはフラット周回で、5kmごとにスプリントありwライド説明だと奇数回だけスプリント…