どもです。
しばらく明日から、お天気がよろしくないらしい。今日は貴重な晴れ間なので、昨日の疲れを取る感じで脚回しに外を軽く走ることに。
そうそう、昨日の福島民報に日曜日開催された「小野町こまちサイクルロードレース」のレース記事がカラー掲載されてました( ^ω^ )毎回、このツール・ド・ふくしまシリーズ大会でお世話になっている福島民報社様、頑張って盛り上げていきますので、引き続き宜しくお願いします！
洗濯して干してから、エコマインからの多古、296号を軽めに。
しかし途中の刺激を入れられる箇所は体重の4倍パワー以上でジックリと。
2時間ぐらいで収める予定だったから、ちょうどイイかな。暑くなく寒くなくで走りやすかった。
帰宅して昼ご飯、からのサ行。オヤツに、また手に入れたスペースアポロちゃん( ^ω^ )ざらめ糖がクリームに入っていて、ジャリジャリ食感が旨しw
今日の夕ご飯( ^ω^ )スドーマンのリクエストでスパゲティー！
具は鶏モモ肉に、たっぷりのキャベツとトマトで。
スドーマン満足( ^ω^ )
食べ終わったら、ファミコンで遊ぼうなぁwww
でわでわ。
