土室から63号、消防署登坂

どもです。

朝から良い天気！しかも昼間、メチャ暖かかったので、布団干してから久しぶりの外でロード練習。

土室から63号、青山登坂から消防署登坂で。

久しぶりの消防署登坂、タイムいい感じ( ^ω^ )

約65kmを2時間半、ノンストップで。

帰宅してから遅い昼ご飯食べつつ、掃除して布団取り込んで、片付けしたりとバタバタしていたらカラダが冷えたので、お風呂チャポンしたら生き返りましたw

夕ご飯にキャベツとベーコンたっぷりポトフを作って、カラダの中からも温めました。コレで大丈夫！

でわでわ。