どもです。
朝ご飯食べてから諸々。
いつものインド卵ホットサンド( ^ω^ )
からのロード練習。まだ本調子でないから2時間ぐらいの慣れたコースを走ることに。
ということで、散々走り回っている工業団地コース。その先は状況で判断することに。
TT区間はケイデンス維持のスピード維持を。まあまあ出来たかな。
工業団地区間も良い感じだったけど、土室まで来たらポンポン痛くなってきたので、成商登坂やって帰ることに。
ポンポン痛いからタイムはイマイチ。
予定通り2時間ぐらいで帰宅、トイレも間に合ったw
ポンポンを中心に冷えきってしまったから、お風呂チャポンで暖まる。コレで生き返りましたわ(o^^o)
で、調子こいて事務作業をバリバリやっていたら夕ご飯の支度をスッカリ忘れてたwwwスドーマン帰宅してるし、あまり待たせられないし、作るの面倒だからwジョイフルへ！2日ぶりにチューハイ呑んでリフレッシュ出来た。
でわでわ。
