40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

6.6から工業団地

どもです。

朝から脚の張りの酷いのが、かなり軽くなっていたので安心。

ただ、ここで調子に乗るとマヅイよなー、と静かに。

夕方、スドーマンが帰宅してきたので「走るの?」と聞くと「軽く」と答える。

なので、一緒に走ることとした。

6.6TTから工業団地を、小まめに先頭交代しながら脚に負担を長くかけないように。最後に成商登坂を一回だけやるが、先頭交代のタイミングがハマってベストタイム!その後は、しっかりと流しをして終了。

約49km、2時間。

TSS142.5、NP158.7w。

先頭交代がヘタッピだったのが、スドーマンと走るとイロイロ「あ!」と思い出すことが出てきて、うまく緩急をつけて付いていくコツが見えてくる。しばらくはお願いしたいなーと。

やはり緩急が大切なのは落語と一緒ですねー、左談次師匠w

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ウサギちゃん、一番チビちゃんのお尻可愛い!

でわでわ。

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