どもです。
今日は梅雨の晴れ間の晴れ、しかも気温があまり高くないから長柄ロングにスドーマンと走る！
2人ともR×Lヒールロックソックスで出発！
今夜は平沢進師匠のオンラインLive中継があるのだ！私は会議があるので、あとからアーカイブで観ます、楽しみ‼︎
いつもの鮭切り身コース( ^ω^ )茂原から長柄、秋元牧場からの誉田。しかし昨日から全国への移動解除があるからか、凄く車が多くなってた。いつも以上に気をつけて走る。
無事に帰宅( ^ω^ )しかも、いつもより速かったw
工業団地、結構速いべw
秋元牧場、マジ速いってw
エアロビ坂、だから速いって！w
学校坂、さすがにペース落とすw
ナオコ坂、もー脚がいっぱいw
メロンパン屋さんまでがスドーマン特急で、ツキイチでも速くてヤバかった www
全体。
最近の週間TSS。
今週の週間TSSが1200近く！ヤバいから明日は強制で練習お休み！w
コカコーラのオレンジバニラ味でクールダウン(´∀｀)
夜8時からAJOCCのオンライン理事会。Zoom会議も慣れてきた。かなり長く11時過ぎまで話し合い、しかし大きな懸念を解消しつつある方向になって良かった。更に私は宿題付きw頑張りまーす！
今日から電気グルーヴの配信も解除だぜ！
先ずはコチラでしょ( ^ω^ )電気グルーヴLiveにゲスト出演してた日出郎サン、綺麗だった‼︎素敵っ‼︎
でわでわ。
