どもです。
本日は平沢進師匠の生誕日！おめでとうございます！今後もお身体に気をつけて、素晴らしい作品を生み出してくださいませ。
快楽亭ブラック師匠といい、ヒラサー師匠といい70歳を過ぎてから益々のご活躍とパワーの強さには感服でございます。追いかけるだけでも必死な馬骨ブラック団員w
さて明日はヒラサー師匠ライブだし、気合いを入れて久しぶりにズイフト3R70kmグループライドをやるぞい！
よりによってコースがロンドンプレッツェル(T_T)狐丘と箱丘のダブルKOM。やれるか？
まだ先週金曜日の草むしりによる背中筋肉痛が残っていてイマイチ踏み込みきれないから、ひたすらケイデンス高めにして凌ぐ。ひー。
そろそろロンドン郊外へ入り登り突入。リーダーHutchサンからは3.0w\kgぐらいをキープして登るようにメッセージ。
だがしかし！斜度が10%超す登りを緩く踏むのは無理。汗だくでFOXヒルをクリア。
再びグレーターロンドンに戻る。ひーこらへー。
またまたロンドン郊外に入ってBOXヒル！キツイキツイキツイ(T_T)
まだ腰にガッツリ力を入れて踏むと違和感が出るので、回しきれないとツラい。
山岳は仕方ないとして、平坦もツラくなるのは困ったもんです。軽めな筋トレを再開しないとヤバいかも。
ラスト3kmは毎度お約束のレース。最後の最後に競り負けガッカリ。つか、いつもだとレーススタート直後の逃げに乗れるのに、付き切れしてしまった。早く本調子に戻りたい！
まあ、ラストのゴールスプリントに参加出来ただけでもマシかな？皆さんお疲れ様でした！
女子3人の闘いでは真ん中。んー、もう少し粘れないとなあ。ゴールデンウィークまでにボチボチ立て直ししたいなあ。
ようやく超バタバタ月間を越えたので、液晶保護フィルムを装着しましたのでSwitchオン！
Android携帯nubia S2の各種設定を開始。画面が大きくて綺麗だから、写真がとりやすい！
動作も早くて反応良いのね。Android携帯は初めて使うからイロイロ試してみよう！
改めて東北シクロクロスからの素敵な賞品に感謝でございます！
夕ご飯はカレーよ！今回はチキンと野菜をたっぷり入れて、サラサラなタイプのスープカレー風に。
作り始めのタイミングを間違えて、出来上がりが遅くなってしまったが美味しくできたからヨシw
でわでわ。
